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哪些零食会危害宝宝健康?生活中我们会看到很多妈妈在超市购物时会给宝宝买很多零食 ， 比如可乐、果冻、爆米花……这些都是宝宝们最爱的零食，但是家长们在购买时也需要看看健康手册上的说法，这些统统都被育儿专家列为“智商杀手”，它们严重危害了宝宝的身体健康!
方法/步骤
果冻 果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些食品添加剂吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康 。国家质量监督检验检疫总局一季度对水果冻产品质量进行了国家监督抽查，产品抽样合格率为91.3% 。这次抽样合格率虽然较高，但超量、超范围使用食品添加剂中的甜味剂和防腐剂的现象仍然存在 。果冻不仅存在严重的食品添加剂的问题，还存在着被果冻噎住的危险 。所以，专家提醒，幼儿应谨慎食用水果冻，防止果冻噎住喉咙，造成窒息 。不过最好的状态就是不吃果冻 ， 妈妈们不妨可以自己DIY一些小糕点代替果冻给宝宝吃，切成一口大小的糕点不仅不容易噎到，而且用料妈妈们可以自己控制，安全又健康 。
可乐 可乐饮料中的咖啡因 ， 对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大 。其实，可乐原来是一种治疗感冒的药物 。因为人在感冒时会出现头痛、乏力、流涕等现象，为了减轻这些症状 ， 它加进了一些非常比例的咖啡因，有利于康复 。但后来可乐逐渐发展成为一种饮料 ， 平时作为一种液体的补充 。人们口渴时或者感到需要时就饮用，咖啡因就逐渐积累起来 。尽管它里面咖啡因的含量很低，但是长期累积起来，咖啡因就会越来越多，咖啡因对于儿童脑部发育的影响比较大 。可乐不仅是“智力杀手”，更是“身高杀手”儿童食用这种含有咖啡因的饮料 ， 骨骼就会变得很脆 。儿童在成长过程中通过食物或者钙类营养品补充钙质，促进钙沉积在骨头上 ， 从而促进儿童正常发育 。但是咖啡因有一种阻挠血液里的钙沉积到骨头上的作用，而且已经沉积到骨头上的钙遇到咖啡因还要脱钙，造成骨密度降低，时间长了儿童很容易发生骨折 。
方便面 小孩子对方便面冲出来那种香喷喷吸引到，会非常喜欢 。另一方面，由于家长没有做好榜样，常常用方便面代替正餐给小朋友吃，也是小朋友受到方便面“毒害”的原因之一 。可是 ， 方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等 。炸食品是我国传统的食品之一 ， 无论是逢年过节的炸麻花、炸春卷、炸丸子，还是每天早餐所食用的油条、油饼、面窝;近年来儿童喜欢食用的洋快餐中的炸薯条、炸面包以及零食里的炸薯片、油炸饼干等 ， 无一不是油炸食品 。油炸食品因其酥脆可口、香气扑鼻，能增进食欲，所以深受许多成人和儿童的喜爱，但经常食用油炸 食品对身体健康却极为不利 。
罐头 罐头食品中的添加剂，对正处于发育的儿童有很大影响，还容易造成慢性中毒 。在生产罐头食品时，为了保持色佳味美，经常要添加一些辅料，如人工色素、香精，甜味剂，制作肉类罐头食品时为了使产品能呈现鲜艳的红色，还要添加一定量的硝酸盐和亚硝酸盐，以促使肌红蛋白转变成亮红色的亚硝基肌红蛋白 。当食品煮熟、装罐、排气、密封后 ， 常常还要采用超高温消毒灭菌，这一来，还会导致食品营养的流失，所以说罐头食物基本上就是零营养的食物了，不应该给小朋友吃 。
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