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相信有不少的朋友都曾患上泌尿系统感染的现象，可出现的症状表现有小便疼痛而且较急，小便色较重而且也可能会有少量的泡沫 。患上泌尿系统感染病情可轻可重，重者还会引发腰部疼痛甚至恶心呕吐，此病情通过治疗后都可得到治愈 ， 却总是容易反复发作，那么要如何才能预防泌尿系统感染呢？
一、多喝水 尿液滞留膀胱愈久，细菌的数量愈多——大肠杆菌的菌数每20分钟增加一倍 。细菌愈多，愈不舒服 。因此 ， 解决尿道疼痛的最佳方法是多喝流质以冲走这引起发炎的细菌 。如果尿液清澈，表示水分喝足够 。如果尿液有颜色，表示水喝不够 。
二、性交前后上厕所 这能帮助将阴道内的细菌冲掉——否则 ， 细菌可能藉由性交被送人膀胱 。性交后还应再上一趟厕所，男性的阴茎可将女性尿道口的细菌送人膀胱，因此，排尿能有效地“洗净”膀胱 。
三、不要过度清洁 太常坐浴也不好 。长期冲洗可能将细菌引入阴道，同时将正常的良性菌冲走 ， 使具感染性的大肠杆菌占据 。另外也可能发生尿道不舒服 ， 感觉像尿道感染一般 。刺激的消毒皂也可能导致相同结果——改变阴道的菌群 ， 使人更易受感染 。
四、向盾擦拭身体 排便后，由前向后擦拭可预防感染 。擦拭方式错误是最常见的感染原因之一，同时也易引起复发 。你当然希望将细菌向外擦掉，而非向内擦到阴道及尿道口 。
【怎样预防泌尿系感染 如何预防泌尿系统感染呢】泌尿系列感染的预防方法已经在上文中为大家做了较为详细的介绍 ， 女性朋友更加要注意，由于女性生殖器官的特殊性更加容易患上泌尿系统疾?。越ㄒ楣愦蟮呐耘笥哑饺找⒁馕郎褰?nbsp;， 在每个月来例假的时候要勤换卫生巾，以防细菌滋长引发病情 。
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