1、黑豆去皮之后还有营养 。
【黑豆吃的时候需要去皮吗? 黑豆去皮后还有营养吗】2、黑豆去皮之后还有碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、各种维生素、矿物质等营养成分 ， 主要减少的是纤维素的含量 ， 其他只是减少了少量的营养成分 ， 和一些只有皮中存在的物质 ， 如黑色素等 ， 因此黑豆去皮后还有营养 。
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