3、灵芝孢子粉也可煲汤,炖汤,味道口感甚好!灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可)用料:猪排骨1.5斤孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)做法:将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内,煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可 。
温馨提示:灵芝孢子粉用于保健,一天服用不要超过2g 。用于患者,一天服用不要超过4g,因为人一天只能吸收4g的量,多了就是浪费 。
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