我国中医古籍《眼科心法要诀》里 , 有一首《能远怯近歌》近视昏蒙远视明 , 阳关有余损阴精 。”说的是老花样的症状 , 并说老花眼形成的原因是阳气有余而阴精不足 。而了解了老花眼形成的机制 , 可以适当做些防措施以延缓老花眼的到来 。
1.老花眼是一种生理过程
眼科专家认为 , 老花眼是没有冶疗方法的 , 只能延缓或控制其发展 。
【?中医调理治疗老花眼】其实老花眼发生的时间与个人身体素质及用眼情况有关 , 有些人60岁都没有老花眼 , 这些人有的是因为身体素质好 , 有的一生理过程一旦出现 , 基本上是不可逆的 。因此 , 应该从年轻时就好好保护眼睛 , 以延缓老花眼的出现 。
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2.用眼过度会导致阴精不足
中医认为 , 眼睛的问题大都是与阴精有关 。俗话说 , 人身三宝精气神 。但在精气神三者之间 , 精是生命的基础 , “精盈则气盛 , 气盛则神全” 。若精亏则体弱神衰 , 脏腑机能失调 , 百邪易侵 , 而眼睛更是反映阴精充足与否的一扇“窗户” , 因为“五脏六腑之精气皆上注于目” , 现代人常感到身体疲惫、头昏脑涨、眼睛干涩难受 , 这些部是因的用眼过度导致阴精不足所致 。
故此 , 很多中医师认为 , 眼睛内外周围与全身有着密切的联系 , 如果每天能给眼睛做保健 , 是能起到养生并延缓老花眼出现的功效的 。
3.延缓老花眼的中医法
目前有不少人40岁就开始出现老花眼 , 中医看来 , 眼睛的保健越年轻开始越好 , 以下为可供参考的几个方法 。
首先是按摩 。
每日醒后 , 闭眼以双手的口指按太阳穴 , 无名指按眉毛中部鱼腰穴 , 小指对准眉毛内侧攒竹穴 , 适当按压 。每次5分钟 , 能使眼肌解疲、眼睛明亮 。
第二是热敷 。
洗脸时先将毛巾浸泡在热水中趁热熨贴在额部和眼眶部位 , 双眼轻闭 , 可改善眼部血液循环 。也可将双掌搓热 , 掌心捂着眼睛 , 直到温度降低后再搓热 , 反覆几次 , 也能收到热敷的效果
第三是运目法
利用一开一闭的眨眼夹兴奋眼肌 , 并上下左右滚动眼球 , 改善眼肌血液循环;同时早晚各远眺一次 , 尽量远眺绿色的植物 , 再把视线由远处逐步移近 , 以改善视力功能 , 调节眼肌 。另外 , 平时看书用电脑的时间不可超过40分钟 , 每40分钟后编应闭目养神 , 此外还可以用枸杞、菊花、草决明(决明子)泡茶喝 , 也能起到清肝明目的功效 。
总结:中医治疗老花眼 , 重在调理 , 拥有一个良好的生活习惯将对老花眼的治疗也很有好处 。中医疗法 , 很是有效不妨去试试它的疗效吧 。
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