教你凉拌木耳的正确做法 凉拌木耳的家常做法



夏天吃木耳正当时,教你凉拌木耳的正确做法,木耳好吃无异味 。

夏天小凉菜是非常受欢迎的,其中凉拌木耳就是一道非常受欢迎的小菜,夏天木耳正当时 , 泡发的木耳肉厚软嫩 , 做出来非常好吃 。即使是凉拌 , 但是提前一定要把木耳焯水,把它煮熟才可以 。今天来分享一道凉拌菜木耳的好吃做法,而且非常营养健康,想要吃凉拌木耳的不妨试试这个好吃的做法,准保一吃就爱上 。
教你凉拌木耳的正确做法 凉拌木耳的家常做法

因为做这道小凉菜用到的不单单是木耳 , 还有其他几种非常有营养的食材 , 所以整道菜非常的美味 。而且从色泽上看也是非常漂亮,很能够提升食欲的 。说一下详细的制作步骤,想要吃凉拌菜的朋友可以做来试试哦!
教你凉拌木耳的正确做法 凉拌木耳的家常做法

【食材准备】
木耳,胡萝卜,花生米,盐 , 植物油,生抽,香醋 , 香油,鸡精,香菜,小米辣 。
【烹饪步骤】
①木耳把它清洗一下,提前15分钟放在清水中泡发,泡木耳的时候不要用热水,用凉水就可以了,夏天泡发的速度也很快,15分钟就非常软嫩了,千万不要用开水,否则会把木耳表面的一层保护膜烫掉 。
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②花生米提前放在水中浸泡十分钟,取出来之后用吸油纸把表面的水分吸干,把锅烧热,然后倒入植物油 , 接着凉油放入花生米,开始炒的过程中要保持小火,直到花生米也快要微微变色的时候 , 就把它取出来,放入一个碗中备用 。
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③泡发的过程中把香菜清洗干净,再切成0.5厘米的段 。
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④把小米辣清洗干净,然后切成辣椒圈放在碗中备用 。
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⑤所有的食材准备好了,在锅中倒入清水,把水先烧至沸腾 , 然后把木耳放入水中,加入一勺盐 , 开中火去焯水三分钟,焯水的过程中再用擦子擦上几根胡萝卜丝,一起把胡萝卜丝也煮熟 。
教你凉拌木耳的正确做法 凉拌木耳的家常做法

【教你凉拌木耳的正确做法 凉拌木耳的家常做法】⑥煮熟的木耳和胡萝卜丝用漏勺捞出来控干水分,迅速的放入凉开水中过凉,然后把水倒掉 。
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⑦再把香菜和花生米一起放入木耳中搅拌均匀 。
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⑧再调配一个料汁,准备一个碗,里面加入生抽 , 香醋,香油,鸡精,盐,然后再倒入小米辣搅拌均匀 。
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⑨把调好的料汁均匀的倒入木耳中 , 用筷子沿着一个方向去拌匀,这样一道非常好吃的凉拌木耳就做好了,看上去颜色非常漂亮,吃起来肉质肥厚特别有嚼劲,夏天吃又清脆爽口,非常适合,想吃就做来试试吧!
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【烹饪小提示】
⒈木耳和胡萝卜有的人在凉拌的时候直接就拌了,没有经过焯水这一步,这样是不对的,因为这两道蔬菜都是生的,如果不去焯水的话,吃起来不好消化 , 所以一定要把它煮熟再去凉拌 。
⒉吃的时候可以根据自己的口感去搭配料汁,可以加入自己喜欢吃的一些食材去搭配即可,另外泡发木耳最多15分钟,不要时间过长,否则表面会有异味 。
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