1、材料：蓬头鱼，番茄酱，白糖，生抽，盐，料酒，葱，姜，蒜米，生粉，鸡精 。
2、做法：姜切成姜片和姜末，蒜米切成蒜蓉，葱切葱花 ， 蓬头鱼清理干净切成块用盐，姜片，料酒腌制20分钟左右 。
3、锅里放入油烧至8成热至，把腌制好的蓬头鱼放多一点生粉，让生粉把蓬头鱼块裹表面一层糊酱 。
4、然后放到锅里炸至金黄色，捞出沥干油备用，锅里留少许油放入姜 ， 蒜爆香，然后加入番茄酱，生抽少量，白糖，清水少量 ， 鸡精小火炒至汤汁较浓 ， 放入刚才炸好的蓬头鱼块翻炒均匀 。
【蓬头鱼做法】5、最后放一点葱花就可以出锅了 。
