酱焖乌贼的家常做法——高能下饭菜



酱焖乌贼的家常做法——高能下饭菜



肉沫酱焖籽乌

材料:猪肉馅 , 籽乌 , 葱姜
调料:禾然有机豆瓣酱,禾然有机淡盐酱油
做法:
1:葱姜切末 。
2:籽乌表面切几刀,不要切断,方便入味 。
3:烧开水,把籽乌焯烫一下,去除腥味,不用时间太长 , 一般籽乌放进去,水在开起来就可以了 。
4:锅内到油,炒香葱姜末 。
【酱焖乌贼的家常做法——高能下饭菜】5:放入肉末炒熟,炒散 。
6:把肉末拨到锅的一侧,根据自己的口味放入禾然有机豆瓣酱,炒出香味 。
7:放入籽乌,放入适量水,大概末到籽乌的一半就可以 。
8:放入适量禾然有机淡盐酱油,调味增色,然后盖上锅盖,焖至汤汁收干即可 。
酱焖乌贼的家常做法——高能下饭菜

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