1、洗澡时怎样才能搓出身上的泥垢?那些被搓下来的东西可能躲在皮肤的褶皱和毛孔中，所以要想把它们搓出来，得让皮肤和毛孔充分的舒展，在一个湿度大、温度高的澡堂中蒸一会，最好蒸个桑拿，然后就很容易搓了 。我们学校有2个澡堂，一个空间大，水温低，每次去得费很大的劲才能搓出来一点；另一个澡堂，空间?。嘶苟?，水温高，即使什么都不做，在那站一会，身上就会出很多汗 ， 这时候拿澡巾搓，不需要费太大力气，产量要比另外一个澡堂多处好几倍 ， 一个字，爽 。
我自己是很享受搓澡的 。要搓澡，当然是要找最专业的搓澡师傅 。入了澡堂，先泡上那么一段时间，让身上的泥充分吸收水分 。有条件的也可以在边边上的桑拿房整一整，然后吆喝一声 。搓澡师傅默认会用专业的搓澡手套（其实超市也有卖，比较粗糙那种），也可以换进门时拿的毛巾，有的地方会额外收费，因为毛巾擦起来很累 。然后就任其摆布，自己美美的享受这十几分钟 。
浸泡30分钟，用一遍肥皂（去除油腻），用最简易的搓澡布先来一遍 。冲洗10分钟，再来一遍 。要点，在此之前，不要洗头 。洗发水神马的，会让身体变得很滑 ， 不好搓 。搓完后，洗头沐浴液神马的 。
我的体会是：运动过后浑身汗还未完全干时热水过一下即搓；先在热水中舒服地浸泡一下再搓 。道理是，这个时候附着在身上的脏东西已经被汗水或热水泡开了，此时再用毛巾或手搓，很快就下来了 。
我一般都是用热水充分泡湿皮肤，怎么也得15分钟吧 。注意是热水，然后就搓，不能涂沐浴露，等到全搓完，再涂沐浴露一冲就好 。搓完以后在真的是超级清爽啊 。
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2、洗澡快速去泥方法 洗澡快速去泥方法
洗澡快速去泥方法，对于很多人来说，洗个舒舒服服的澡不仅能让身体保持干净，还能免去一天的疲劳，北方人洗澡一直都有搓澡的习惯，而对于第一次搓澡的南方人来说总是会搓不出泥 ， 接下来具体看看洗澡快速去泥方法 。
洗澡快速去泥方法1
一，洗澡搓下来的“泥球”是什么？
老泥多少，全看个人的洗澡频率，如果一个人天天洗澡，那么身上的泥肯定没多少，如果你一个星期没洗澡 ， 那你身上的老泥肯定能被搓出一盆 。
所以 ， 在我国的南方地区便没有搓澡工这种职业 ， 那是因为南方天气炎热，一年四季天天洗澡，因此老泥少 ， 而北方冬天时严寒，因此很多人三天或者一周洗一次澡，身上的老泥便会增多 。
然而，这种“老泥”其实不是泥，而是一种人体的代谢产物 。老泥的学名为皮脂膜，它是由人体分泌的油脂类物质混合灰尘、微生物、细菌而成的混合物，一般覆盖在人体的最外层 。
皮脂膜对人体的作用极大，可以保护皮肤，锁死表皮水分 ， 防止人体在太阳的蒸烤下快速脱水；也能够作为一道天然的屏障，抵御外界病毒、细菌进入人体，同时由于皮脂膜呈酸性，它还能杀灭一些活力不强的病毒和细菌 。
如果人体皮脂膜经常遭到破坏，那么我们难免会产生过敏、疼痛、肤质变差的情况，因此皮脂膜是人体最重要的保护屏障 。
二，经常搓泥对身体好吗？怎么搓对身体好？
既然皮脂膜那么重要，为什么北方的人还是喜欢搓澡？原因是“皮脂膜”具有极强的再生能力 。我们人体每天都会分泌大量油脂，因此不需要担心皮脂膜过少的问题 ， 而且皮脂膜过多，给人带来的麻烦也很多 。
比如说皮脂膜中含有大量皮肤死亡脱落的死皮、螨虫、灰尘、病毒……，如果不定期处理这些东西，它们会堵塞毛孔 ， 催生一颗又一颗红肿的痘痘，有些人因为长期不洗澡，还会有一股酸臭味，让人难以靠近，因此皮脂膜还是需要定期清理的 。
不过凡事都需要适度原则，搓澡很爽也很卫生，但是如果天天搓可能会破坏皮脂膜的形成，给病毒、细菌入侵制造机会，也有可能因为粗暴的手法，导致皮肤受损，引发疼痛，因此搓澡的时候需要注意几点：
1，选对师傅
搓澡不能太大力 ， 否则会伤害皮肤角质层导致出血；搓澡也不能太费力，否则毫无搓澡体验，毕竟每个人去澡堂子洗澡，都希望师傅能帮自己搓出大量的黑泥，不然感觉钱花得不值 。
因此 ， 在搓澡选师傅的时候一定要找经验丰富的老师傅，他们的手法娴熟，经常能够点到为止，让人觉得回味无穷 。
2 ， 注意搓澡巾
除了搓澡的手法和力度以外，搓澡巾是搓澡过程中最重要的一环了，因为它的摩擦大 ， 所以能完美地搓掉人体表面的老泥 。
但是，如果搓澡巾不注意卫生、消毒，可能会导致某些皮肤传染病 ， 特别是几个人共用一块搓澡巾，出现交叉传染的风险更大 。
所以，医生提醒 ， 每个人的搓澡巾最好分开，认准自己的那条搓澡巾 ， 个人卫生需要提高12分精神 。
总而言之，是适当的搓澡对身体肯定是大有裨益的，但是如果经常、暴力搓澡，那对人体肯定会产生不良作用 。
三，肚脐里的泥能搓吗？该怎么搓？
许多人认为 ， 肚脐眼很关键，它可以连通五脏六腑、能主导肠胃的运行，因此在我们很小的时候，我们的家人就叮嘱我们“肚脐眼的脏东西不要扣 ， 否则会烂肠子” 。但是这种说法是没有科学依据的 。
肚脐眼是切除脐带所遗留下来的闭口 ， 它是全身距离内脏最近的地方，血管、神经极其丰富，因此我们小时候扣它时经常会感觉酸疼、刺痛 。
也正是因为它距离内脏最近 ， 所以医生一般不建议我们自己在家抠肚脐眼，但并不是建议我们不要清理肚脐眼 。
从某种意义而言，肚脐眼是人体最脏的地方，那里常年不见天日，水分、油脂在这个地方堆积、发酵 ， 因此这里有无数的脏东西和细菌，如果不定期清理 ， 对健康肯定会有一定的影响 。
可是，我们在清理肚脐眼时，也千万不要用指甲直接抠，指甲中含有大量细菌，万一抠破了肚脐眼的皮肤，或许会造成感染 。
正确的方法是 ， 用棉签蘸上橄榄油等油类，软化肚脐眼中的污垢，一段时间后再用棉签将其彻底掏出，这才是保持肚脐眼干净的正确处理方法 。
洗澡快速去泥方法2
每天都洗澡，为什么还会出现白泥？
主要的原因就是，皮肤一直处于不断地接触外物，不停地分泌油脂等物质 ， 并且皮肤表层的胶质细胞也会出现一定的更换 。就算你每天都洗澡 ， 也能搓出白泥 。这并不意味着你每天都没洗干净 。
事实上 ， 皮肤表层也需要存在一定的油脂和角质细胞来保护皮肤，形成一层屏障，从而避免细菌、微生物等入侵人体，引发不适 。而且皮肤的角质层还能避免水分大量的流失，避免皮肤干燥引发脱水 。
如果你以为搓出白泥就是身上没洗干净，或许是出不了澡堂了 。身体无时无刻都在产生分泌物 ， 怎么搓都是还会搓出白泥的，只是多与少的问题罢了 。
每天都搓澡 ， 着实不可?。?洗澡也该掌握科学的频次
对很多人而言，不同的季节，洗澡的次数是不一样的 。确实，夏季人们出汗比较多，皮肤分泌油脂的速度也比较快，人们可以每天洗一次澡，在非常热的南方地区，也可以早晚各一次 ， 但避免过度使用清洗剂等，洗澡时间控制在15-30分钟之内，也能避免清洁过度，导致皮肤锁水出现障碍 。
而在冬季，温度比较低的时候，人们并不需要每天都洗澡，皮肤出油比较快，或者运动量比较大经常出汗的人群，可以每1-2天洗一次，而普通人大约2-3天洗一次澡比较合适 。对中老年人以及抵抗力比较差的人，建议4-5天洗一次澡，也能避免感冒着凉 。
搓澡的次数大约控制在每个星期搓一次比较好，用一块比较柔软的海绵或者搓澡巾沾上一点水后，搓身上的皮肤，能够比较快地清除皮肤的多余角质层 。建议在搓澡前可以用肥皂清洗一下皮肤，亲测有效 ， 搓泥效果比较好 。
对生活环境灰尘比较多或者经常运动，进行体力劳动的’成年人，可以选择打湿的搓澡巾搓，能够更好地清除“白泥”，而老年人和孩子的皮肤比较脆弱敏感，建议选择泡软的海绵，并且用沐浴露等一起搓，就已经能够较好地清洁皮肤了 。
现在你知道了吗？就算你每天都洗澡，还是能搓出白泥，这些白泥都是皮肤的分泌物和旧角质层等混合而成的 。避免搓澡过度，也能保护皮肤 。
洗澡快速去泥方法3
洗澡一定要把“泥”搓完才算干净吗？
有人洗澡搓出点泥就觉得没有洗干净 ， 非要把身上搓个遍，可是，你总那么使劲儿搓，皮肤真的不会变红、甚至觉得疼吗？
我们的皮肤表面有一层「保护屏障」，可以阻挡灰尘、细菌等进入身体，也可以起到保湿作用 。
可如果搓得太过分了，比如把皮肤都搓红了、甚至觉得疼，就有可能破坏皮肤本身的保护屏障，导致皮肤变得敏感，又干又痒 。
通过化学反应，沐浴里完全可以解决我们日常身上的油脂汗液灰尘混合物，而唯一需要搓的只是我们身上还未脱落的费角质层 。废旧老化的角质层会引起毛孔堵塞，造成皮肤炎症（例如毛囊炎） 。
搓澡只要重点放在背部就行了，背部的油脂分泌仅次于面部（十分旺盛），而且后背的角质层又特别厚，新陈代谢比脸部缓慢，约1个半月循环一个周期 ， 所以背部本身就容易出现毛孔堵塞的现象 。
洗澡的时候，适度清洁就好，咱可没那么脏，也不用每次都搓出点儿东西来才甘心 。
带劲地搓“泥”，你是爽了，但很伤身！
搓泥儿，是很多人洗澡时必干的一件事儿，每次搓的时候都觉得特别爽 。
破坏角质层
角质层是人体皮肤表面的第一道防线，可以抵御外界的微生物入侵，降低物理、化学物质的刺激，防止水分丢失过快 。
但若是频繁洗澡或是过度搓泥破坏了角质层，不仅会降低皮肤该有的抵抗能力，造成细菌感染、水分流失过快，还会增加皮肤过敏几率 。
角质层对于紫外线也有一定的抵御能力 ， 如果被削弱的话 ， 皮肤出现色斑的几率也会大大增加 。
湿气入侵体内
当然，你也许会说就那么点点不至于吧！那你都不爱惜自己的身体谁还能管得了，再说皮肤发红带疼很好受吗？
如果你经常这样狠搓，你的皮肤保护屏障会出现异常 ， 加上夏天湿热又爱用空调、风扇，你就等着湿气进去吧！
诱发皮肤病
搓泥 ， 讲究个适可而止，轻轻搓一下搓掉表层的灰尘和汗液混合物，再搓就会到皮脂层了，发红带疼的那种搓法，完全容易让皮肤发生皴裂或瘙痒，让细菌有机可乘 。
春夏两季温度渐暖，湿气仍存，人体皮脂腺的分泌增多 ， 适宜细菌的生长与繁殖 。若患有软疣、疥疮等传染性皮肤疾病，一旦搓澡巾、浴球等携带了细菌，很可能导致皮肤病蔓延 。
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3、怎么搓澡容易下泥(用什么搓澡容易下泥)1.想要搓澡时更容易下泥 ， 可以使用温度为40℃左右的洗澡，皮肤上的毛孔会在这个温度下张开，上面的泥垢会更容易被搓掉 。
2.此外也可以使用搓泥浴宝或其它搓澡工具，增大和皮肤的摩擦力后，皮肤上的泥垢也可以轻易被清洁掉 。
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4、洗澡时 怎么搓泥比较好毛巾 。不建议大家采用搓澡巾或者其他的搓澡工具，工具摩擦力太大容易伤害皮肤，最好用毛巾搓，人体的灰一定程度上是在保护人体的皮肤 ， 搓澡时不要过分用力，以免破坏角质皮膜 。
洗澡搓泥小妙招用毛巾搓洗 。不建议大家采用搓澡巾或者其他的搓澡工具，工具摩擦力太大容易伤害皮肤，最好用毛巾搓 ， 人体的灰一定程度上是在保护人体的皮肤，搓澡时不要过分用力，以免破坏角质皮膜 。
洗澡：
洗澡 ， 能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力 。而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病 。热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜 。
洗的次数也不宜太多，因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等症，皮肤的抵抗力也会因此而减弱，反而容易得病 。洗澡分淋浴和盆浴以及缸浴 。
我是用
硫磺皂
洗澡的,去油很好,不过用多了皮肤会比较干,所以适量用,
它在一般超市里都能买到,我用的是上海白猫牌子的.
用它打一遍,就很容易搓了
搓泥爽哈.
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5、搓澡巾为什么搓不出泥-搓澡巾怎么用才能搓泥【搓澡怎么快速出泥,洗澡时怎样才能搓出身上的泥垢？】 说到搓澡巾想必大家都不陌生 ， 因能帮助我们很好的去除死皮，所以深受大家的喜爱，尤其是在北方地区，几乎人手一个 ， 但很多人在使用搓澡巾的时候都有遇到不出泥的情况，下面小编就和大家一起看看搓澡巾怎么用才能搓泥吧 。
1、搓澡巾为什么搓不出泥
搓澡巾搓不出泥是很多友友们都有的经历，像这种多是因为你没泡好或是身上有水的缘故，毕竟搓澡巾只是辅助，因此我们在使用搓澡巾的时候搓澡之前不要先洗头 ， 洗发水会让皮肤发滑，最好先使用热水泡一下或者多冲一会，尽量使皮肤上的泥出来，就好搓出泥来了 。
2、搓澡巾怎么用才能搓泥
搓澡巾怎么用才能搓泥是很多人都有的疑问 ， 其实方法很简单的，首先要有个质量好的搓澡巾，其次，就是多搓一会 ， 这样会比较容易搓下来，另外在搓澡之前也可以多泡一会澡，然后再搓 。如果你还是搓不出泥的话还可以用一些磨砂膏，这样就会比较容易搓泥了 。
3、搓澡巾搓不出来和搓澡巾有关系吗
搓澡巾搓不出来一般和搓澡巾没有关系 。
搓澡巾是北方友友们常用的搓澡神器 ， 一般来讲要想自己搓的爽，用搓澡巾的时候不要用沐浴露，可以用香皂，多在热水下泡一会儿，当你用手摩擦手臂可以明显感觉有皮屑下来就换搓澡巾顺着皮肤纹路搓，这样下来的泥就多了 。
