1、6款懒人拌饭宿舍党最爱懒人拌饭6款拌饭做法一周不重样
韩式石锅拌饭
食材米饭.肥牛，胡萝卜，西葫芦.豆芽菠菜.香菇，鸡蛋.泡菜，韩式辣酱白芝麻，香油.雪碧.蜂蜜
1.肥牛卷下锅焯水，捞出备用
顺便煎一个太阳蛋
2.胡萝卜丝.西葫芦丝，豆芽 ， 菠菜香菇片分别下锅炒熟炒软
3.盛一碗热饭.均匀铺好以上食材放上泡菜.摆上太阳蛋
4.调拌饭酱|两勺韩式辣酱+两勺雪碧+一勺生抽+一勺蜂蜜+一勺白芝麻+一勺香油.搅匀后 。淋在米饭和食材上，拌匀开吃!
灵魂猪油拌饭
猪油.米饭.生抽.芝麻.五花肉葱花.耗油.白糖
1.调拌饭汁Ⅱ两勺生抽+一勺白糖+一勺老抽+一勺耗油.搅匀 。
2.把拌饭汁放入锅中加热.加一大勺猪油，加热至融化
3.盛一碗米饭.倒入灵魂拌饭汁 ， 放一些猪油渣.撒葱花.芝麻.海苔碎，还可以加入煎蛋.巨香无比!
东北鸡蛋拌饭
鸡蛋.青椒.葱花.海苔.小米辣.米饭
1.调酱汁Ⅱ青椒，小米辣，葱花 ， 蒜末各一勺+两勺热油+半勺白糖+一勺醋+三勺生抽+一勺耗油，拌匀备用
2.起锅烧油.煎两个鸡蛋，铺在米饭上 ， 倒入拌饭酱汁，撒上海苔碎.拌匀开吃!
香菇腊肠拌饭
米饭，千香菇 ， 腊肠，虾仁 ， 玉米做法步骤
1.千香菇提前泡发.洗净备用
2.调拌饭汁两勺生抽+一勺老抽+两勺料酒+一勺白糖+半碗香菇水.搅匀备用
3.起锅烧油.放入腊肠片和香菇翻炒，加入玉米粒.豌豆粒.虾仁等喜欢的配菜，倒入酱汁 ， 炒匀收汁，撒葱花
4.盖在米饭上，拌匀开吃!
肉沫豆腐拌饭
豆腐，猪肉末，葱蒜，米饭做法步骤
1.肉沫加生抽.胡椒粉 ， 料酒腌制十分钟备用
2.调酱汁|生抽.老抽.淀粉各一勺，盐少许，水半碗，拌匀备用
3.起锅烧油.倒入肉沫炒至变色，倒入葱姜蒜沫爆香.再倒入豆腐 ， 倒入酱汁，小火焖五分钟
4.转大火收汁.起锅装盘.撒葱花.白芝麻.盖在米饭上 ， 拌匀!
番茄肥牛拌饭
食材肥牛.土豆.番茄.葱蒜.米饭
1.调拌饭汁|两勺生抽+一勺耗油+一勺老抽+一勺料酒+适量盐+白胡椒粉+一勺芝麻油+半碗水，搅拌均匀
2.土豆，番茄洗净去皮，切块备用肥牛焯水捞出备用
3.起锅烧油.土豆下锅煎至两面金黄，盛出备用
4.锅中留底油.葱蒜下锅爆香.倒入番茄炒出汁.倒入肥牛和土豆倒入拌饭汁 ， 煮至汤汁浓稠
5.一起倒在米饭上.拌均即可!
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2、拌饭的做法拌饭的做法教程如下：
食材：鸡腿2个，洋葱一块 ， 蒜两瓣，葱花适量 。
1、鸡腿去骨头 ， 切小?。尤胍簧琢暇坪鸵簧咨? ，再加适量黑胡椒碎 。
2、拌匀腌制20分钟，洋葱蒜切好备用 。
3、碗中加入一勺生抽、一勺耗油、半勺老抽以及适量盐和糖 。
4、再加入一勺淀粉以及小半碗水，拌匀备用 。
5、锅中适量油放入蒜末炒香，加入鸡肉，洋葱 。然后抄2分钟，倒入调好的酱汁，小火煮至汤汁浓稠，撒上葱花即可 。
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3、最简单拌饭的做法大全食材：米饭300克、北极虾20克、青豆6克、紫甘蓝5克、胡萝卜10克、土豆10克、小油菜5克、油6克、盐2克、蒜3克、生抽6克、蚝油6克
1、在苏泊尔炽陶电砂锅里倒入油 ， 启动煲仔饭程序，放入蒜片炸香 。
【如何做懒人拌饭,6款懒人拌饭宿舍党最爱】2、放入北极虾炒香 。
3、将蔬菜丁全部放入 ， 加入盐翻炒 。
4、将蔬菜捞出，加入事先浸泡过半小时的米 ， 加入水 。
5、盖上锅盖，让煲仔饭程序继续运行 。
6、听到提示音后，将蔬菜放入米饭上面，加入生抽、蚝油，蔬菜与米饭拌匀 。
鱼香茄子拌饭
食材：茄子300克、葱花15克、大米500克、老干妈1勺、植物油15毫升、生抽2勺、老抽1勺、糖1勺、醋1勺、淀粉20克
1、茄子切成小块 ， 平铺在容器内，微波炉加热3分钟，这样茄子已经是半熟了 ， 更容易炖软，并且热的茄子吸油少 。
2、油锅热油放入葱花炒香后倒入茄子，油不要太多 ， 用铲子压一压茄子，调鱼香汁，1勺老干妈、2勺生抽、1勺老抽、1勺糖、1勺醋 。
3、鱼香汁倒入锅内炒均匀，加入半小碗水，小火盖锅焖4分钟 。
4、临出锅前淋上水淀粉和汤汁更浓稠 。
5、把焖好的一粒一生稻花香米饭挖出一碗来 ， 将炒好的鱼香茄子浇在米饭一旁 。
6、拿出勺子搅拌均匀，一饱眼福之后可以动口了 。
米饭200克
胡萝卜50克
金针菇50克
韩式辣酱1大勺
步骤1石锅拌饭的做法大全
将所有的蔬菜清洗干净，菠菜切段、金针菇去根、香菇、黄瓜和胡萝卜切丝备用
步骤2石锅拌饭的做法图解
锅中烧水 ， 水中放少许盐，水开后 ， 将香菇、菠菜、金针菇放入锅中焯熟，捞出沥干；锅中放少许油，油热后，将一个洋葱圈放入，打入一个鸡蛋，煎成七成熟的煎蛋
步骤3石锅拌饭的家常做法
将胡萝卜丝用煎鸡蛋剩下的油炒熟 ， 取一个耐热砂锅或铁锅 ， 刷一层香油
步骤4石锅拌饭的简单做法
放入剩米饭 ， 将各种蔬菜摆入
步骤5石锅拌饭怎么吃
放上荷包蛋，放到火上煎烤5-7分钟，等锅中的米饭和菜全部热好即可关火，吃的时候放辣酱拌匀即可
没有煎蛋圈，切个洋葱圈就能代替 ， 保证你煎出的蛋很圆，保证煎出溏心蛋
锅里一定要抹些香油再放米饭，这样才能煎出锅巴饭
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4、家庭版拌饭的做法1、一小块牛里脊肉 ， 洗净，逆纹切成细丝，加腌肉料拌匀腌15-20分钟 ， 然后过油炒熟，再捞出沥干 。
2、黄豆芽洗净，放入沸水里汆烫一下，要把它焯熟 ， 焯烫的时候水里加一点油和盐，把焯好的黄豆芽放入容器，加少许辣椒粉拌匀 。
3、菠菜洗净，汆烫后挤干水分，再切段，加一点盐和香油拌匀 。
4、海带洗净 ， 切成细丝，同样的，汆烫后加盐和香油拌匀 。
5、牛蒡去皮 ， 切丝，平底锅烧热后加一点油，把牛蒡丝炒软，加酱油和糖调味 ， 再撒入熟白芝麻拌匀 。这样牛蒡的味道就变得很好了 。
6、拌饭的辣酱也需要再加工一下，把韩式辣酱，水，蒜茸 ， 糖 ， 醋，香油拌匀就可以了 。
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5、如何做懒人拌饭 懒人拌饭家常做法1、原料：土豆（300克）、大米（50克）、牛肉（或猪肉）（10克）、绿豆芽（5克）、水芹菜（或菠菜）（5克）、蕨菜（5克）、桔梗（5克）、蘑菇（5克）、葱（2克）、蒜（2克）、酱油（3克）、豆油（3克）、芝麻盐（1克）、胡椒面（0.1克）、鸡蛋（1克） 。土豆剥皮洗净后 ， 将小的放着，大的切成一半放入水中 。将葱和蒜切成末 。
2、将大米洗净后放入水中泡 。
3、在酱油中放入葱末和蒜、芝麻盐、胡椒面，做成调料酱 。
4、牛肉切成丝用调料酱腌 。将绿豆芽烫一下放入调料酱里拌，水芹菜烫一下切成4—5厘米长，用调料酱拌 。蕨菜和桔梗煮完以后 ， 用水泡出涩味 。蕨菜切成4—5厘米，桔梗撕成蕨菜大小 。蘑菇洗净撕成细丝，紫菜用火烤一下弄碎 。
5、等锅热了以后放入豆油，将准备好的牛肉、蕨菜、桔梗、蘑菇按顺序放进去炒 。
6、锅中放入准备好的土豆 ， 再倒入水煮一会儿 。然后放入大米用旺火煮 。饭煮熟以后焖一会儿，最后拌匀放入碗中 。将炒好的牛肉和蕨菜、蘑菇、拌好的绿豆芽、桔梗、水芹菜等按颜色摆好 ， 最后放上鸡蛋和弄碎的紫菜 。与酱汤和萝卜片泡菜、辣酱一起端出 。
