1、千禧果性凉还是热?千禧果属于凉性水果 。性微凉，属于凉性食材 。其含有多种维生素和微量元素，有很高的营养价值，经常吃可以补气益血，润肤养颜 。
文章插图
2、千禧果的功效与作用 千禧果的功效与作用
了解千禧果的功效与作用 。有的人会误以为千禧果就是圣女果 ， 其实不是 。千禧果是深红色的，圣女果是黄色和红色的；其次，圣女果是尖的，千禧果是圆的 。但是这两者营养价值差不多 。下面是千禧果的功效与作用 。
千禧果的功效与作用1
1、延缓衰老
千禧果中含有的红茄素以及维生素c，还有其他的营养元素是有很强的抗氧化的功效的，抗氧化可以帮助我们的皮肤抵抗衰老，增强皮肤的光泽度，让我们的皮肤更加的美丽白嫩 。
2、排毒减肥
千禧果营养丰富，热量却特别低，平时人们食用千禧果既能吸收充足的营养又不会发胖，而能含有的纤维素和果胶还能加快人体内脂肪的分解与代谢 ， 能让人们肥胖的体重明显减轻 。
3、防癌抗癌
在千禧果里面的番茄红素成分不但能够帮助防癌，也能够起到抗癌的效果，尤其是前列腺癌方面，它的预防效果是很不错的 ， 在辅助对抗这种癌症上也有一定的效果 。
4、生津止渴、健胃消食
千禧果性质寒凉，能生津止渴 ， 也能解热消暑 ， 平时人们在夏天多吃千禧果可以增加食欲，也能促进消化，加快胃液分泌，对人类夏天经常出现的消化不良与食欲不振等症都有良好的预防作用 。
5、降低血脂血压
低血压经常发生在牙龈出血或皮下出血的患者身上，吃千禧果有助于改善此类症状的发生 。
千禧果的禁忌
1、不建议空腹食用，容易导致腹痛 。而且它属于寒性水果，不要食用过多，而且患有急性肠胃炎或是与胃溃疡等症状的患者也不建议食用千禧果 。
2、千禧果石榴相克，切勿同食 。另外拉肚子的时候，也不建议食用圣女果，否则会加重腹泻症状，对身体健康不利 。
看完上文的介绍后，相信大家对千禧果的功效与作用已经有了自己的认识了，此外还介绍了千禧果的禁忌，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康 。
千禧果的功效与作用2
千禧果又名樱桃西红柿，含有丰富的`维生素C和番茄红素，都是很强的抗氧化剂，经常食用千禧果，能够起到延缓衰老、提高身体抗病能力、增强机体免疫力及预防多种癌症的功效 。番茄红素还能够减少眼底色斑沉着，预防眼睛黄斑性退化 。此外，千禧果还可以健胃消食，起到增进食欲、促进消化的作用，还可以刺激肠道的蠕动，起到润肠通便，防治便秘的功效 。
千禧果一次最多吃多少
千禧果虽然可以帮助人们起到减肥的作用 ， 但是我们也不能够因为自身减肥心切，而一次吃太多，大约一天吃15克到20克就是很适合的使用量了，圣女果中维生素c含量是比较多的，除此之外还有番茄红素，胡萝卜素，这些营养成分都能够帮助我们美容养颜，健胃消食，甚至有抗癌防癌的功效，但是因为这种圣女果的药性是比较寒凉的 ， 我们是不能够多吃的，否则会影响我们的肠胃，如果人们本身的肠胃功能就不是很好的话，那么就要更加注意了 。
而且像天喜果这种水果，如果吃多了的话是会损害我们的牙齿的 ， 牙齿上很多组织会容易受到千禧果里面的成分的刺激，所以我们在吃鲜奇果 ， 最好就是要刷牙漱口 ， 并且要注意实用的切水果的量 。
文章插图
3、圣女果属于凉性还是热性圣女果属于寒性水果 。圣女果性微寒 ， 属于一种寒性食材 。其含有多种维生素和微量元素 ， 有着很高的营养价值 ， 且适用人群较广泛 ， 经常吃圣女果可以补血益气、润肤养颜 。
圣女果 ， 又称小西红柿，珍珠小番茄，樱桃小番茄，既可蔬又可果 。也可以做成蜜饯，果实直径约1～3厘米，鲜红碧透（另有中黄、橙黄、翡翠绿等颜色的新品种），味清甜，无核，口感好，营养价值高且风味独特，食用与观赏两全其美 ， 深受广大消费者青睐 。该品种植株生长迅速 ， 种苗种下70天后果实可成熟，可连续采摘3个月，亩产4000多公斤，效益好 。
营养价值
圣女果是高营养蔬菜，其中糖分占1.8～5％ ， 酸0.15％～0.75％、蛋白质0.7%～1.3%、维生素0.6％～1.4％、矿物质0.5～0.8％、果胶1.3％～2.5%、维生素C25～45毫克／100克 。此外，还有胡箩卜素、维生素Bl、B2、番茄色素等 。圣女果与其他番茄―样，既可生食也可熟食 。但更适宜生食 。
番茄味甘酸、性微寒、对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益 。大量的维生素C是人体结缔组织所需要的成分，它对软骨、血壁管、韧带和骨的基层部分有增大其动力和伸缩自如能力的作用 。
番茄的食疗显著：用番茄、西米同煮粥 ， 食后能生津止渴、健胃消食、适用于高血压、心脏病、肝炎、口渴、食欲不振者 。番茄肉片汤能生津、通血脉、养肝脾、助消化 。猪骨番茄汤，能预防小儿软骨病的发生 。牙龈出血 ， 可每日空腹吃生番茄2只 。
食用功效
1、减缓色斑、延缓衰老：番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂 ， 更为重要的是它是很强的抗氧化剂 。补充番茄红素 ， 抵抗衰老 ， 增强免疫系统，减少疾病的发生 。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着 。故番茄拥有“长寿果”之美誉 。
2、抗癌：研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等 。
3、可降脂降压：降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状 。
4、防止血栓的发生：患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复 。
寒性水果：热量低、富含纤维，而脂肪低、糖分少的水果 。夏天时候热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果 。但是，寒性水果不能多吃，否则对身体有害 。热性水果：糖分高、热量高的水果 。热性水果对于脾虚的人有利于温补，但火性体质和炎症的人不适合多吃 。
方法/步骤
1/5 分步阅读
寒性水果：番茄（微寒）、香蕉、柚子、柿子、椰子、桑椹等都属于寒性水果 。比如山竹、西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸荠等 。
2/5
寒凉水果解燥热
夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨和各种瓜类 。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛 ， 交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘 ， 夏天特别喜欢吃凉东西 。所以 ， 热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果 。
但是，寒性水果不能多吃，否则对身体有害 。
夏日寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等 。
3/5
热性水果：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜等 。
4/5
温热水果补虚寒
虽说夏天寒凉性水果比较多，但在众多水果中，像荔枝、桂圆、杏等属于温热性,也是相当受人们欢迎的 。尤其对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即使在夏天也是冷的 。这类人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间 。所以，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒妙法 。
5/5
不过，一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火 。
比如，荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应 。而对于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热水果 。另外，正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用 。
夏日温热水果：荔枝、桃、龙眼、樱桃、榴莲、杏等
圣女果作为当下时令水果很多人爱吃，甚至经常吃，但是吃多了又担心会上火等其他问题 。那么 ， 圣女果是凉性还是热性呢？经常吃圣女果有哪些好处？一起来了解一下吧 。
圣女果是凉性还是热性
圣女果属于凉性水果 。
圣女果性微寒 ， 属于一种寒性食材 。其含有多种维生素和微量元素 ， 有着很高的营养价值 ， 且适用人群较广泛，经常吃圣女果可以补血益气、润肤养颜 。
space

圣女果是热性还是凉性
圣女果性微寒，属于凉性水果 。圣女果一般人群均可食用，可缓解人体口渴、食欲不振等症状 ， 既是蔬菜又是水果，果实中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，营养丰富 ， 尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者食用 ， 经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃小番茄有助于改善症状 。
吃圣女果有哪些好处
1、促进发育：圣女果可以促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，所以小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃，那样能增长身体发育 。
space

2、美容养颜：圣女果可以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生，所以特别适合女生用来美容，可以说是女生天然的美容水果 。
3、生津止渴：圣女果味道酸酸甜甜，在炎热的夏天食欲减退，常吃些圣女果可解暑热，增进食欲 ， 帮助消化，维护胃液的正常分泌 。
4、清热解毒：圣女果对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好的治疗效果 。
5、帮助消化：圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌 ， 促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用 。所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化 。
圣女果在日常生活中属于常见食物，又可以当水果吃 ， 又可以做菜吃 。圣女果又称小西红柿，珍珠小番茄，樱桃小番茄 ， 原产于美洲、亚洲、大洋洲热带及亚热带地区，为茄科番茄属樱桃番茄的成熟果实 。
营养成分：
圣女果含有糖类、蛋白质、果酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、番茄色素等营养成分 。其维生素含量是普通番茄的1.7倍 。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一 。
吃多了的坏处：
1、引起肠胃不适
圣女果中的有机酸是能起到刺激胃酸分泌的作用的，过量的食用，会导致胃酸分泌过多 ， 引起肠胃的不适，出现胃胀痛等情况 。
2、加重体内寒气，引发腹泻和腹痛
圣女果是属于凉性水果 ， 吃多了是容易加重体内寒气的，特别是脾胃虚寒的人群，食用过多圣女果容易出现腹泻、腹痛等症状 。
3、影响身体健康
圣女果中的维生素C和番茄红素都是很强的抗氧化剂 ， 尤其是番茄红素，如果摄入过多的话 ， 过量的抗氧化作用，可能会清除掉体内原本健康的自由基，从而大大的增加患上疾病的几率 。
4、对牙齿造成伤害
圣女果是带有比较强的酸味的，含有较多的植物酸，容易刺激牙神经 ， 在食用过量很可能会侵蚀牙釉质，对牙齿造成损害 。
吃圣女果的注意些什么：
1、不要吃没有熟透的小番茄，以免造成中毒;
2、不要空腹的时候食用小番茄，由于小番茄中的果胶和木棉酚能够和胃酸结合形成不溶物质，造成胃痛的后果;
3、孕妇在拉肚子的时候不要吃小番茄，因为小番茄属于寒性的蔬果，如果在拉肚子的时候食用小番茄，无疑会加重 。
圣女果是热性水果还是寒性水果
圣女果属于寒性水果 。圣女果性微寒，属于一种寒性食材 。其含有多种维生素和微量元素 ， 有着很高的营养价值，且适用人群较广泛 ， 经常吃圣女果可以补血益气、润肤养颜 。
圣女果来例假可以吃吗
圣女果来例假可以吃的 。圣女果本来就是非常适合女性食用的水果，它对于女性皮肤和身体有很好帮助 。同时月经期间也能吃圣女果 ， 其营养价值很好，并且适用人群较为广泛 。
月经期吃圣女果的好处
1、改善出血症状
中医上来说圣女果是补血养血的佳品 ， 月经期间女性容易出血，有时还会出血过多 ， 期间食用圣女果可以很好的改善出血等症状 。
2、改善皮肤状况
女性经期体内的激素会发生变化，导致皮肤状况变差 。圣女果中番茄红素及维生素C都是天然的抗氧化剂 ， 能够保护皮肤细胞不受自由基的伤害，具有润肤养颜、补水肌肤、防粗糙、干涩的功效 。
3、增强抵抗力
女性在月经期身体抵抗力较弱，此时疾病容易进入身体 。吃一些圣女果可以很好的增强抵抗力，预防经期疾病的侵入 。
4、清热解毒
圣女果是一种寒性食物，能够缓解人体火气旺盛，同时膳食纤维还能促进肠胃蠕动，加快吸附在肠壁的有毒物质的排出，常吃圣女果有很好的清热解毒效果 ， 尤其适合热性口渴、吃过量油腻所致的消化不良、胃热、虚火上炎等症状 。
5、养肝护肝
圣女果中丰富的维生素A具有保护肝脏的作用，此外圣女果中的维生素PP和胡萝卜素 ， 可以维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成 ， 同样具有养肝和护肝的功效，对肝病也有辅助治疗作用 。
文章插图
4、千禧果吃多了会上火吗 千禧果的食用方法千禧果跟圣女果长得很像 ， 很难分辨，千禧果有很多人都喜欢吃，很甜，那么千禧果吃多了会上火吗，千禧果的食用方法有哪些呢 。
千禧果吃多了会上火吗
吃了是不会上火的 。千禧果属于凉性水果 。其性甘、酸、微寒，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效 。可治口渴，食欲不振 。因此吃千禧果不会上火 。
千禧果的食用方法
1、千禧果洗干净，用开水浸泡2-3分钟 。
2、用刀在千禧果上轻轻划一个口子，就很顺利的把皮撕下来了 。
3、把千禧果放一个盆里 ， 撒上些白糖，放冰箱腌制2个小时 。4.吃时拌些蜂蜜更好吃哦 ， 就是不拌蜂蜜只用白糖也是很不错的 。
千禧果是蔬菜还是水果
千禧果既可以当成水果食用 。也可以做成蔬菜食用千禧果，学名樱桃小番茄，茄科番茄属一年生草本植物 。它是近年来从樱桃番茄品种中优选培育出来的一个新品种，也可以说是圣女果的“升级版” 。千禧果是早生、半停心性品种，果型优美 ， 果色大红，含糖量高，风味甜美 ， 硬度高，耐贮运 。它主要在海南、两广地区种植，我省也有少量示范种植 。
千禧果有什么营养价值
千禧圣女果中除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.8倍 。除此之外还含有谷胱甘肽、番茄红素、维生素PP苹果酸、柠檬酸 。
【千禧果是凉性还是热性,千禧果性凉还是热？】
文章插图
5、圣女果是转基因食品吗 圣女果是凉性还是热性1圣女果是转基因食品吗
首先了解转基因是什么，科学家对转机的定义是通过基因工程技术将一种或者多种的外源性基因转移到另一种 。生物体中，并有效地使其表达出相应的症状，这个过程就叫做转基因 。而圣女果是通过最早的杂交过来的，是属于原始的番茄品种 ， 圣女果在最早的时候就有，只不过它的产量非常少，后来经过改良 ， 产量才会有所提高，所以才会流行 。
而且现在在市场上可以买到的圣女果 ， 都是一些平常的品种和它的营养价值和番茄都基本上相似，有的圣女果味道还特别的甜，那是因为在种植的时候，将那些味道比较甜的番茄，优良性状通过杂交组合在一起得来，所以他不是转基因品种而是杂交品种 ， 而且圣女果并不是通过转基因来的，他的个头本来是那么小，剩女果的营养价值非常丰富，他含有的维生素含量特别的多 ， 还有美容养颜，健食消胃的功效 。
2圣女果是凉性还是热性
圣女果是小番茄，学名叫做樱桃番茄 ， 营养价值非常丰富，性比较微寒，所以属于凉性水果，大多数人都可以使用 ， 可以缓解口渴，食欲不振等症状，还可以美容养颜 。
圣女果既可以当作蔬菜食用，又可以生吃当做水果食用 ， 圣女果中含有的一些番茄红素等特殊物质，营养价值非常丰富，特别适合一些孕妇，还有一些婴儿食用 。
经常食用圣女果 ， 可以补充身体中的维生素和微量元素，营养价值也非常高 。对于上火的人群来说 ， 食用圣女果可以缓解上火症状；对于一些心脏?。?有眼疾的患者，还有一些牙龈出血等患者，食用一些圣女果 ， 有助于改善病症 。
3圣女果和千禧果有什么区别
两者的外观不同，圣女果的果实比较长，市场上也分两种品种，有红色的，还黄色的 。然而禧果来的果实就比较短 ， 而且呈现一些原状 ， 要比圣女果更小 。它的果实颜色就呈现为深红色 。两者的味道也都不同，圣女果最早是属于番茄属，虽说和番茄的味道有些相似，有一些酸酸的感觉 。但是千禧果酸中带甜，水分非常足，在口感上更偏向于水果，所以千禧果的口感要比圣女果好一些 。
千禧果和圣女果的价格也都不同 ， 在大部分地区，圣女果的价格都在六到八元一斤左右，可能会因为地区的差异而有所不同，千禧果因为口感比较好，所以它的价格要比圣女果贵一些，在大部分地区 ， 市场价格为10到15元一斤左右 。
两者的产地也不同，圣女果是从最早的南美洲种植，而从台湾引进中国 ， 在我国的南方地区种植非常多 。然而千禧果是从圣女果中挑选出来的品种，主要分布在一些海南，在广东省和广西省也都有栽培和种植 。
