1、吃沃柑上火还是败火?沃柑上火 。
沃柑性温，多吃易上火，容易口干 。沃柑果实饱满外观喜庆，果肉嫩滑、皮薄、橙色的果肉，汁多 ， 所以口感甜柔、低酸爽口 ， 营养成分很高，含有大量的维生素 。
柑或橘虽然好吃 ， 但每天吃沃柑别超过3个 。
每人每天所需的维生素C吃3个沃柑就已足够，吃多了反而对口腔、牙齿有害 。
沃柑含有叶红质，如果摄入过多，血中含量骤增并大量积存在皮肤内，使皮下脂肪丰富部位的皮肤，如手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘发黄 。
柑橘类水果食用注意事项：
柑橘类水果不要与萝卜同食，也就是吃完白萝卜后不要立即吃橘子，若二者经常一同食用，会诱发或导致甲状腺肿 。
柑橘类水果还不宜与牛奶同食，否则，柑橘中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收 ， 而且严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状 。因此，应在喝完牛奶1小时后才能吃柑橘 。
以上内容参考：人民网-柑橘多吃易上火 一周勿超3次
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2、沃柑吃多了会上火吗会上火 。
沃柑是以色列研发的柑橘新品，属“坦普尔”橘橙与“丹西”红橘的杂交种，因此吃多了还是会上火 。
尤其是吃起来很甜的橘子 ， 含糖量一般较高，再加上有些人对糖的吸收功能较差，一旦吃多后 ， 高浓度的糖会使喉咙细胞中的体液渗出，从而引起喉咙不适 。而且，口腔中的细菌喜欢在高糖分的环境下繁殖 ， 再加上吃完橘子后不漱口 ， 这样就很容易出现牙龈发炎的情况，让人感觉“上火”了 。
扩展资料：
吃橘子不上火的方法：
热橘子就是理想选择 。首先将1-2个橘子洗干净 ， 在40℃-50℃温水中浸泡约1分钟 。然后将橘子擦干至表皮完全无水分，放入微波炉内加热1-2分钟至微焦 。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就可以渗透到橘子里去，既可以达到美容效果，又不会上火 。
橘皮又被称为陈皮，是一种常用的药材 ， 它含有挥发油成分，对肠道有温和的刺激作用，可以帮助消化液分泌，增加食欲 ， 有和胃、健脾的功效，此外，橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用 。
参考资料来源：人民网-冬季橘子吃多会上火 如何吃才能不上火
人民网-多吃橘子真的会上火吗？
人民网-中国沃柑 谁与争雄
【沃柑上火吗,吃沃柑上火还是败火？】
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3、沃柑上火还是降火?沃柑是中性食物，适量吃了不上火 。柑子是碱性的食物，橘子是酸性的食物，然后沃柑就是中性食物了 。沃柑是坦普尔橘橙与丹西红橘的杂交种 ， 属于晚熟杂交柑桔品种 。生产中可选用香橙、红橘、枳、枳橙做砧木，与枳柚存在嫁接不亲和性，避免选择枳柚做砧木 。该品种属晚熟杂交柑桔品种 。
沃柑属于杂柑 ， 是橘子和橙子的杂交品种 。是以色列科学培育出来的柑橘新品种，是用坦普尔橘橙与丹西红橘杂交而成的，属于杂柑 。沃柑果实饱满、外观喜庆;果肉嫩滑、汁多;外皮薄、果肉颗粒感强 ， 所以口感甜柔、低酸爽口，营养价值也很高 。
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4、沃柑上火吗 沃柑的好处介绍1、沃柑吃多了是不会上火的 。虽然沃柑外表跟橘子很像，但是这种水果里面的维生素C含量非常高，吃多了不会导致上火 。喜欢橘子的口感还怕上火的人群不妨来吃沃柑 ， 多吃沃柑还可以败火 。
2、沃柑内含有极具丰富的维生素C，并且沃柑还包含了其他水果少有的维生素P，能增强促进维生素C的作用，强化末梢血管组织 。
3、能够清胃热，利咽喉，止干渴，为胸膈烦热、口干欲饮、咽喉疼痛者的食疗良品 。
4、沃柑中含有橙皮甙及维生素P，对血管具有一定的抗炎、抗过敏及降脂、降压的作用 。
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5、沃柑吃多了会上火吗吃多了会上火的，不过适量吃不会 。
沃柑是一种性质温和的水果，平时人们适量食用并不会上火，但是本身就是热性体质的人群，再过量吃沃柑，就容易让他们的身体出现一些上火症状 。另外沃柑是一种含糖量特别高的水果，人们过量食用以后糖类会在身体内堆积 ， 虽然不会上火却会诱发高血糖 ， 所以平时吃沃柑一定要适量 。
拓展资料
沃柑是一个晚熟杂交柑桔品种，由“坦普尔”橘橙与“丹西”红橘的杂交种而来，生产中可选用香橙、红橘、枳、枳橙做砧木 。
沃柑的营养价值
1、维生素C
沃柑这种水果中含有多种对人体有益的维生素，特别是维生素c的含量比较高，这种维生素d能美白，滋养肌肤，又能促进人体内免疫细胞再生，可以增强人体自身的抗病能力 。除了维生素c以外，没肝中还含有丰富的维生素a和维生素B，它们可以提高大脑功能也能保护眼睛 。
2、葡萄糖和果糖
沃柑中葡萄糖和果糖的含量也特别高，平时人们食用以后，能快速把这些糖类物质吸收和利用，它们能转化成人体正常工作时必须的能量，能缓解身体疲劳，促进体力快速恢复 。不过人们食用沃柑以后血糖会有明显的升高，生活中那些患有高血糖和糖尿病的人群不适合食用 。
3、膳食纤维和果胶
膳食纤维和果胶也是沃柑中含有的重要营养成分 ， 它们不单能促进肠胃蠕动 ， 还能清除人体内堆积的毒素与垃圾，能加快人体代谢 。膳食纤维和果胶还能直接作用于人类的心血管，能抑制胆固醇在血管中的堆积还能增加血管弹性与韧性，它们对动脉硬化与高血脂有明显的预防作用 。
参考资料：百度百科-沃柑
