1、香薰精油的作用和用法?一、香薰精油的作用
1、可帮助身体恢复机能
多数的植物精油都是药用植物都具有疗效，能帮助身体达到平衡、提升自愈能力 。
2、对心灵层面有帮助
精油可促使脑内啡形成，对神经系统产生影响，改善人们思考模式、情绪状态及抒解压力 。
3、不会对身体造成负担
精油是由植物取得，身体会自然代谢，只要使用得当，不会对身体造成负担，但是人工香氛就会残留在体内，严重还会使身体产生病变 。
二、不同植物精油的作用
1、玫瑰：提升精神，愉悦心情，调节月经周期，提高性欲 。
2、薰衣草：能净化安抚神经 ， 镇静效果，降血压，治失眠，创伤 。
3、茉莉：在沮丧时是最有效的处方 ， 淡化妊娠纹和疤痕 。
4、桂花：消除沮丧心情绪，调价安抚作用，有益于伤口，消肿 。
5、海风、；采集海生藻类植物及海岩综合而成 ， 带来海洋气息 。
精油的使用方法很多：直接吸闻法、熏香法、熏蒸法、沐浴法、按摩法、湿敷法、护肤法 。
1、直接吸闻法
最简单的方法，就是将它滴在装满热水的杯子里，顿时怡人的香味立即充满整个屋子 。这样让香气散溢在室内，我们称为“香薰蒸气” 。香薰精油原本就是挥发性高的油质，所以只要打开瓶盖，香味就会四散 。在鼻塞的时候，只要直接将薄荷香薰精油的瓶盖打开 ， 置于身旁，就可舒缓鼻塞的症状 。
2、熏香法
熏香是指将精油滴加到扩香工具上，让精油的香氛扩散到每个角落，以达到杀菌、净化空气效果的一种精油使用方法 。同时，精油分子也可清洁和净化呼吸系统，缓解肺部不适 。
3、熏蒸法
在水盆中加入热水，滴入1-3滴香薰精油 ， 让冒起的蒸气薰拂脸部（需先卸妆并洗脸），为了让蒸气不流散，可以用大毛巾盖住整个头部 。大概持续10分钟左右，让香薰精油的成分可以深入肌肤 。这个方式可以畅通呼吸道，对于干咳、流涕都有很好的效果 。
4、沐浴法
将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里 ， 让身体浸泡一下 ， 这叫做“香薰泡澡” 。除了全身浸泡外 ， 在工作或做家事时，也可以偷闲浸泡一下手或脚，让心情更舒畅 。所选择的香薰精油，最好适合当时的身心状态，同时再加上按摩，会有更好的放松效果 。
5、按摩法 按摩可促使精油在最短的时间内被皮肤吸收，对皮肤有极佳的保养作用，并可加速血液循环，达到放松肌肉、舒缓心情的效果 。如果搭配香薰精油一起进行，就是所谓的“香薰按摩” 。
面部按摩：调油比例1%，即在10 毫升基础油中加入2-3 滴单方精油 。
身体按摩：调油比例2.5%，即10 毫升基础油中加入5-8 滴单方精油 。
注 意：敏感皮肤使用前需皮试 。
6、湿敷法
根据各种香薰精油的功效 ， 除了以按摩油直接涂抹在皮肤上 ， 精油湿敷也是一种常见的精油使用方法，将棉纱布放入含精油的冷水或热水中浸湿 ， 敷于患处 ， 可帮助精油深层渗透，改善多种身体问题 。
热敷是种很好的香薰疗法，不但可以温热疲惫的身躯，也能舒缓身心的紧张 。用毛巾热敷，可以让血管扩张，皮肤的吸收功能变佳，对于肩膀疾痛、腰痛、头痛、生理痛等各种疼痛，具有镇痛效果的薰衣草、罗马洋甘菊、天竺葵 。
在常用的植物性护肤品中，适当添加精油，因为精油分子极其微小，能够迅速渗入表皮层，进入体内循环 。添加精油后，护肤品更易吸收 。例如添加了玫瑰精油后，即使是普通的美白产品，也能很快看到明显效果 。在补水、抗皱和紧致肌肤方面，精油也有着令人惊叹的效果 。
使用精油的注意事项
1.不可直接使用（薰衣草、茶树可以小剂量、小面积的直接使用在皮肤上）
由于单方精油浓度很高，除非有专人指导下，否则只有「熏衣草、茶树」是可以直接使用的精油，直接以纯精油涂抹身体，易造成剂量过高或过于刺激皮肤 。
使用的剂量不可超过5% 。大体而言 ， 一般的10ml精油可滴出约200d ， 因此5%的浓度约10d 。如果要调配基础油，10ml基础油滴入少于10滴精油即是安全剂量 。
使用厂商调配好的复方精油，就比较没有调配上的问题，若喜欢自行调配者，请注意每次不可超过3种精油，且使用复方比单方安全 。
4.过敏测试
过敏体质的人，必定要做过敏测试 。
5.避免混淆
精油有国外进口的，也有国产的，故有些名称并不相同，在购买使用上，认清精油的英文或学名，较不容易弄错 。
6.避免误食
小心存放，勿让孩童误食
7.注意保存
纯精油怕光、怕高温氧化，要选用深瓶子盛装，最好放在恒温三十度以下的阴暗处
8.避免光敏感
许多精油含有呋喃香豆素，会引起光敏反应，使用于脸部后数小时内不可接受日晒以免皮肤变黑 。如：佛手柑、柠檬、莱姆、欧白芷等
9.不可取代医疗
精油虽有很好的疗效，对于身心平衡也很有帮助 ， 不过若有急症仍旧要就医 ， 以芳香疗法来辅助医学 ， 当成日常保健、解除慢性病痛、改善不良精油的状态的工具是较安全的使用心态 。
精油使用小贴士：
精油的价位很多种 。价格通常会受很多因素的影响，如丰收情况 ， 有些国家的精油要比其他国家精油贵 ， 绝大多数有机的精油要比其他精油昂贵 。
如果患有呼吸困难或其他及其严重的病症 ， 不要自己尝试通过芳疗治疗，而是应该去看医生 。
不要购买盛装在透明玻璃容器中的精油，这些容器会将精油暴露在阳光下，最终会影响精油的原有属性 。
塑料的容器会污染芳疗精油，精油不应该储存在塑料容器中 。
当你在本地购买精油时，不要购买容器上布满灰尘的精油，这时精油存放太久的一种标志 。
来源：百度百科-香薰精油
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2、精油的功效与用法精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质 。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发 ， 所以精油必须用可以密封的深色瓶子储存 。
精油的功效与用法
调节身心：通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环；另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境 ， 进一步达到调节整个身心的作用 。
精神舒适：气味芬芳 ， 自然的芳香精油进入脑部后，精油不会进到脑部，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方 。而且不同的精油可互相组合 ， 调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质 ， 反而使精油的功能更强大 。
喷雾法 ， 将30ml蒸馏水或纯净水放入喷雾瓶中，滴入3—6滴精油喷洒，可净化空气，也可作为具保湿及滋润效果的美容水 。按摩法 ， 使用时将复方按摩精油直接倒出使用，请专业美容按摩师进行全身按摩，也可在家中进行简单的全身各部位的按摩 。
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3、芳香精油产品护肤功能及使用方法介绍 芳香精油产品护肤功能及使用方法介绍
芳香精油产品护肤功能及使用方法介绍，让肌肤重回少女时代的光滑 ， 脸上的水分是需要我们日常保持住的，这几个美白的小技巧能让你白得发光，护肤是从人体内部改变肌肤状态 ， 我整理了芳香精油产品护肤功能及使用方法介绍，希望对你有所帮助 。
芳香精油产品护肤功能及使用方法介绍1芳香疗法——精油具体使用方法
随着中西方文化的频繁交流，芳香精油、精油副产物等相关名词也慢慢的融入到中国人的生活 ， 也让更多的人加入了芳疗养生的行列 。
所谓芳疗即芳香理疗，它源于古希腊–埃及，已有几千年的历史 ， 它是西方的草药学，和我们中医学一样博大精深 。它的核心物质是植物精油，采用蒸馏、压榨或脂提等方法从植物花瓣、树皮、根茎或果实中得来 ， 富有极佳的美疗、保健、调理、治疗功效 。
精油虽然称谓油，但是精油并不是油，它是植物的精华，对植物的生长扮演重要的角色，被誉为“植物激素” 。精油的性质是溶于油和有机溶液 ， 不溶于水，挥发性极高 ， 化学分子极小可以穿过肌肤进入血液循环或是进入神经系统 。其实大部分人都接触过精油，却并不知道如何让它们发挥更大的功效 。所以我们还需要做一些辅助的工作让人体充分地吸收 。因此在这里简单的介绍几种常用的精油使用方法，如下：
1、嗅觉吸入
嗅觉吸入的方法比较常用，可以将3—4滴精油滴在面纸或手帕上，因其挥发性极强，很快会觉得芳香扑鼻 。也可以把精油滴在热水中 ， 通过水蒸汽使精油送入肺部循环，进入血液，这种方法对于呼吸道感染最有效 。还可以在100ML的喷式玻璃容器中注满纯净水，最好加入一些酒精帮助更好的融合，滴5-10滴精油摇晃均匀 ， 作为清新剂使用 。
2、按摩催化
涂抹按摩的方法，可以使精油被肌肤较好的吸收与渗透，进入血液循环，达到预期的治疗效果 。涂抹与按摩最好的时机是在洗完澡后，趁着身体微温时效果最好 。这种方法可运用于面部护理、全身按摩、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘、淋巴引流等 。具体使用方法是用植物基础油稀释调和精油 ， 一般剂量为2%—3%，具体情况因每个人的`差异和具体精油而定 。（10毫升的基础油滴一滴精油为0.5%的剂量） 。当给自己按摩身体时，可以以打圈的方式给肌肤按摩，这也是最简单、方便有效的，方向由下至上、由外至内 ， 按摩全身每处肌肤一至三次即可 。按摩到肚子时，方向要顺时针 ， 力度大一点，有需要可以时间长一点 。每次按摩完全身大概需要5—10毫升调配好的基础油 。
3、沐浴吸收
沐浴的方法，有泡澡浴、足浴、臀浴 。未经稀释的精油，有时会损害某些材料的浴盆，浸泡前先将精油搅匀 ， 水温不能过热，否则精油会很快蒸发，建议摄氏37——39度为最佳 。每次泡澡时间为15分钟，时间过长会头晕，甚至昏迷，需避免溅到眼睛 。放水动作完成之后，才把根据个人当天所需要的精油选好（1-3种），总滴数6—8滴，单方精油也可以用基础油稀释过再滴入水中 。精油的渗透力极强，3分钟抵达真皮层，5分钟抵达皮下组织，随着血液运行全身 。
芳香精油产品护肤功能及使用方法介绍2脚掌干燥
配方：无香基础棉霜10克 。熏衣草精油20毫升，天竺葵精油10毫升，罗马柑橘精油20毫升， 金盏花酊剂1/2茶匙(2 。5毫升)(此成分也可省略) 。
用汤匙将精油和面霜调和后 ， 装入神色密封的玻璃罐内，一天使用两次 。
风湿
和人类一样 ， 许多狗狗年纪大了也会的风湿 。风湿及骨关节炎的症状经常来自喂食过当，缺乏运动或遗传疾病 。对狗狗而言，必须在他们关节僵硬或瘫痪发生以前，就要立即揭阻 。
配方： 松树精油10毫升，百里香精油10毫升，迷迭香精油10毫升，松节精油10毫升，桦木精油10毫升，杜松精油10毫升 。圣约翰草油60毫升 。
掉毛、湿疹 (精油沐浴乳)
沐浴乳100毫升 ， 薰衣草精油20毫升，茶树精油20毫升，雪松精油15毫升，尤加利精油15毫升，在狗狗身上揉搓15-20分钟后冲掉 。
居室清洁&杀菌
在冬季，宠物大部分时间都待在室内，所以保持一个良好的室内环境是健康的第一步 。调制一款精油，让香氛在室内慢慢散发也同时将精油滴到空气加湿器中 。
配方：圣约翰草油15毫升，橄榄油30毫升，松节油60毫升，薰衣草精油15毫升 。
提示：动物的肌肤只有两三层，对精油的吸收，代谢和排除速度和人类极度不同，使用配方是要加以注意 。此外，因为狗嗅觉相当灵敏，所以精油的用量要更少，以免刺激 。
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4、精油的功效与用法功效：精油主要功效是美容护肤、促进细胞再生、解除忧虑、延缓老化、助于睡眠等 。每次使用前应该先清洁脸部，然后取出2~4滴精油均匀涂抹在脸上 ， 适当的进行按摩，直至皮肤吸收 。
1、熏香法
熏香法有多种，可在香薰炉或香薰灯的盛水器中加入5滴精油，加热水温后使水中精油分子缓缓释放出来;可在加湿器的中箱中直接加入5~8滴精油，使精油分子随加湿器的水雾散发到空气中;也可将棉球沾上精油，放在有热量的地方，使精油通过热气散发到周围去 。
2、直接吸入法
简单的吸入法就是将2到3滴精油在面巾纸或手帕上嗅吸，或打开精油瓶盖子直接吸入 。居家吸入法是指在瓷质的脸盆中装入近沸腾的热水，滴入1到3种精油 ， 总数不超过6滴 ， 充分搅匀后 ， 用大浴巾将整个头部及脸盆盖住 ， 进行5到10分钟嘴巴和鼻子的交替呼吸 。
想要口腔清晰可少不了这种方法，还有预防口腔疾病的作用 ， 对口腔问题 。将2到3滴精油滴入一杯水中搅匀，漱喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完 。每天漱喉，可保持口气清新，保护牙齿 ， 减少喉炎 。也可以直接把精油加入水中直接漱口就行 。
1、无香精—不代表无香味，只使用天然香精油或天然植物萃取精华的原味，代替人工合成香精 。有芳香疗法之效果，不刺激皮肤 。
2、不含化学色素—并不表示无颜色，只是以天然植物或生化萃取代替原色 。
3、不含防腐剂—以天然的Va、Ve、小麦胚芽油、红萝卜油为抗氧化剂，防止产品腐坏 。
4、不含矿物油脂—全使用植物性透气脂或不油腻的透气性脂，代替过度油腻的矿物油、羊毛油 ， 使用后滋润，吸收快 。
5、无引起过敏的化学成分—完全不含人工香精，羊毛脂、酒精、化学性防晒剂、色素等会引起过敏的成分，而对每一次添加使用之原料，经过实验证明，对人体不会产生刺激 。
6、无不良化学成分—使用每一项原料，皆经过安全性试验及毒性试验 。不含汞、铅等重金属物质，或其它不良有害化学成分 。
：百度百科——精油
精油是从植物中提取的高浓缩天然化学物质，被广泛用于美容、健康和情绪管理等方面 。不同种类的精油具有不同的功效和用法 ， 下面我们来介绍一下 。
精油可以帮助改善皮肤问题 。例如，茶树精油具有抗菌和抗炎作用，可以有效治疗痤疮、皮肤感染等问题；薰衣*精油则能够镇定皮肤，减轻刺激和红肿 。
精油也可以缓解压力和焦虑 。柠檬香味、天竺葵和薰衣*等精油具有镇静作用 ， 能够促进放松和安眠 。迷迭香精油还被称为“大自然的杀菌剂”，能够清除空气中的细菌和微生物，在换季时免受感冒困扰 。
与传统药物相比，使用精油在治疗许多常见疾病时更加温和无刺激 。例如，在月经期间使用天竺葵或茴香精油可以缓解痛经和其他月经不适症状 。在感冒和流感季节，使用桉树精油可以缓解咳嗽和鼻塞等症状 。
医生建议用花梦花精华油效果最好 ， 这款产品受到非常多消费者喜欢和好评 。它含有玫瑰、天竺葵、迷迭香等多种精油成分，能够有效缓解焦虑和压力，通过温和的按摩手法帮助身体放松 ， 同时提升皮肤的光泽度和弹性 。
精油是一种天然、安全且高效的方式来促进健康 。只需正确选择并使用适合自己的精油产品，你就可以享受到来自植物的美妙力量 。
面部精油可以天天用吗？精油的功效与用法有哪些？
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5、精油的功效与用法精油有着悠久的历史，从植物的根茎叶等地方提取而成，无论是按摩还是养生，它的保养作用都十分的明显 ， 因此广受消费者的好评，那么精油的功效和用法有哪些呢，下面小编会简单的列举一些给大家介绍一下！
精油的功效与用法
作为最常用的精油方法，熏香法使香薰精油分子散布于空气中，再利用呼吸达到芳香的疗效 。在香薰器具中滴入不同的调配精油，便可得到不同的效果，有助于营造不同的氛围 。精油是游离物质 ， 它可将空气中的尘物及细菌粘附在室内的物质上，起到净化空气的作用，这种方法可以调节你的情绪使你一天的心情愉快 。
熏香法有多种，可在香薰炉或香薰灯的盛水器中加入5滴精油，加热水温后使水中精油分子缓缓释放出来;可在加湿器的中箱中直接加入5~8滴精油，使精油分子随加湿器的水雾散发到空气中;也可将棉球沾上精油，放在有热量的地方，使精油通过热气散发到周围去 。
2、直接吸入法
这个方法十分的简便简单，也是保健效果显著的精油使用方式 ， 对保健身心、安抚焦虑、提神醒脑、愉悦心情、治疗喉咙痛和咳嗽等上呼吸道疾病十分有效 。最常用的精油有：玫瑰、薰衣草、橙花、尤加利等 。
简单的吸入法就是将2到3滴精油在面巾纸或手帕上嗅吸，或打开精油瓶盖子直接吸入 。居家吸入法是指在瓷质的脸盆中装入近沸腾的热水，滴入1到3种精油，总数不超过6滴 ， 充分搅匀后 ， 用大浴巾将整个头部及脸盆盖住 ， 进行5到10分钟嘴巴和鼻子的交替呼吸 。
想要口腔清晰可少不了这种方法，还有预防口腔疾病的作用，对口腔问题 。将2到3滴精油滴入一杯水中搅匀，漱喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完 。每天漱喉 ， 可保持口气清新，保护牙齿 ， 减少喉炎 。也可以直接把精油加入水中直接漱口就行 。
常用的漱口精油有：茶树、薰衣草、薄荷等 。预防口臭，想洁白牙齿 ， 用柠檬;想治疗口腔溃疡、牙龈病，用没药、茶树;调理呼吸系统，用尤加利;缓解牙痛，可用肉桂1滴，直接用棉签或者其他的点在牙痛部位就可以了 。
【芳香精油的功效与用法,香薰精油的作用和用法？】精油素来有养生的功效，其作用在持续的使用情况下可以达到最大化，但也要讲究办法，如果能用对办法就能事半功倍了，精油能改善人体的各种问题，解决困扰你很久的毛病，比如牙齿不太健康，精神不太集中等等，可谓是一种神奇的香味了，还不赶快来试试吗 。
