芒果干的功效与作用
1、芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效 。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果 。
2、芒果能降低胆固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，有益于视力，能润泽皮肤 ， 是女士们的美容佳果 。
3、芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用 。
4、芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益 。
5、含有胡萝卜素，能益眼、润泽皮肤 。
【芒果干的功效与作用及禁忌 有哪些？】6、减肥轻身：芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱 。中医学证明，芒果可化痰 ， 健脾胃，利水道，而中医理论认为，肥胖的病因是“湿”、“痰”、“水滞”所致 ， 故芒果是减肥轻身之果品 。
芒果干的禁忌
1、饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则 ， 可以使人发黄?。?目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈 。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意 。
2、中医认为，脸部长痘多跟体湿相关，尤其中焦湿热最易长痘 ， 其主要因为脾虚造成，而脾虚多因体湿造成，芒果驻湿、微寒，脾最怕湿冷，所以脸部反复长痘的朋友不宜吃芒果干 。此外，湿疹、疮疡流脓者亦不可食用芒果干 ， 因芒果含湿毒，会导致病情加重、恶化，所以皮肤病患者不宜吃芒果干 。
3、所谓千寒易去，一湿难除，湿作为万病之源，无论是身材走样、皮肤状况不佳、晨起无精神、手脚冰凉、长期便溏等都去湿气相关 。正如上段所说 ， 芒果含湿毒、驻湿，故体湿者不宜吃芒果干 。
