1、枸杞子内含有的β-胡萝卜素在体内可以转化,维生素A具有抗氧化作用,可以清除机体内多余自由基 , 所以可以延缓衰老,同时维生素A可以护肝明目,保护视力;
【枸杞子泡水的营养价值 枸杞泡水有营养价值吗】
2、调节血管,辅助降血压、降血脂 , 主要是源于枸杞子内含有丰富的枸杞多糖 。
3、枸杞子虽好,但并非所有人都可以饮用枸杞子水,因为枸杞子的温热效果较强,不建议腹泻发热的人群饮用,同时枸杞子泡水一定要注意适量,如果过量可能会出现上火的症状,如流鼻血 。
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