饭包配什么菜好吃 _米饭

饭包里面都放什么？

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不知道南方人有没有看过这道菜或者说是吃过这个东西？不能说是菜，应该是饭菜结合！在我们东北，这个大饭包是非常受欢迎的，尤其是女士、孩子都喜欢吃，也是减肥的一道素食菜。
饭包起源于满族，记得有一次看书写的，大概意思就是说士兵出去打仗，路过一个农夫家，没有来的急吃饭，农妇怕士兵们饿到，赶紧把做好的米饭用菜包上，然后又放上了酱和葱让士兵们在路上吃。士兵们觉得农妇做的这个饭包特别美味，后来就渐渐的流传了下来…… 其实大饭包做法超级简单，也是懒人们必选的一道美食，拿颗菜叶包上饭和酱再卷个大葱搞定，饭菜都有了。
准备食材:生菜一颗（大白菜叶也好吃），胡萝卜一个，青辣椒一个，小红泰椒四个，小葱四颗，米饭，鸡蛋三个，蒜蓉辣椒（不能吃辣的就用大酱），土豆三个。
1.土豆削皮洗干净，切片上锅蒸熟。
2.把生菜，辣椒，葱，胡萝卜用水冲洗干净。葱香菜切段，胡萝卜辣椒切丝，小红泰椒切小段备用
3.然后在切好的配料里取出一半切?。?切小段。
4.准备3个鸡蛋和蒜蓉辣酱，如果不能吃辣放东北大酱也行。
5.起锅烧油
6.把鸡蛋打入碗中用筷子顺时针朝一个方向打散。
7.油温七层热加鸡蛋，炒熟加蒜蓉辣酱，防止锅底鸡蛋糊最好用小火。
8.炒好的鸡蛋盛入盘中。
9.把蒸好的土豆片装入盆中，用勺子给压碎，压成泥。
10.加入刚刚切好的配料。
11.把炒好的鸡蛋辣酱放进去。
12.所有的调料放好后搅拌均匀。
13.米饭最好是先焖的，好吃！焖好盛入盘子里稍微凉一会，太热容易把生菜热烫熟了。
14.下面我们就要包大包饭了，准备一个生菜叶（打饭包其实我们东北还愿意放秋天的大绿白菜叶子）
15.把米饭平铺在生菜叶子上
16.放入调好的土豆泥
17.再加入点香菜，如果能吃辣再放点葱辣椒都行，个人喜欢香菜所以每次做都多放香菜。
18.都放好后，先把底部生菜根部那个位置朝土豆泥上面压过来，然后两遍叶子给卷上，如上图！
成品出～步骤看着挺多，其实可简单了，只是我把步骤写的太明细了！是不是看着就超有食欲呢？咬一口，嗯～青菜淡淡的清凉，米饭的香，辣椒的辣混合在一起，一个字:美！小伙伴们，动起手来做个试试吧，保证你吃了这顿想下顿～

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饭包在东北。随处可见的食物几乎没有人不爱吃，并且家家都会做在东北。吉林。做饭包的特别多。制作好吃的东北饭包。首先将。白菜绿色的白菜叶。和鸡蛋酱第三是米饭第四是土豆泥。第五是花生粒儿，第六是小葱香菜和青椒。白菜叶打饭包的白菜也不是一般的白菜叶，要写东北特产的绿叶白菜那种白菜叶大个。小非常适合用来煲饭。记得姐嗯嗯可以说是。你的鸡蛋酱做不好那不饭煲一定不会好吃。强鸡蛋加入少许葱花打散放在碗里。锅上火烧热加入底油将鸡蛋炒熟后。学术加入少许都为大将军云舟火炸三分钟左右，即可。记住，鸡鸡大的量一定要。大雨。大酱才能好吃。范宝用的米饭，二米饭，其实就是东北大米加入小米提前放在饭锅里。提前泡十分钟表面放到饭锅里直接煮。土豆皮用手掰成小块。加入底油下葱姜蒜煸香。然后将土豆下锅训。酱油加水烧开大于20分钟，等到土豆软烂。有放假假期压岁。备用。花生米选用红色的小花生冷油下锅小火慢炸至变色捞出廖廖后就能够变酥脆。将土豆泥葱香菜青椒米饭调在一起加入鸡蛋酱。花生米搅匀白菜叶铺在盘子里姜饭放在上面卷起即可食用。
###其它资料参考###东北特色饭包做法
东北饭包，从离开东北后就很少可以吃到的，因为到了南方发现，很多人都不喜欢吃生菜，因为我看他们经常用河边的水清洗蔬菜，所以不知道是不是他们觉得，河里的水都是洗菜拖一条龙式的，可能觉得不卫生吧。而且南方的大白菜别地方不知道，我们这面买不到东北这样的可以包饭饱的大白菜。
第一步先按照东北土法捞制二米饭，后面我专门做一个帖子分享作法
捞制的二米饭
在大白菜上放上炖好的茄子土豆酱
放上茄子酱
放上炒好入过味的豇豆角
【饭包配什么菜好吃】放上豇豆
用土鸡蛋和东北大豆酱做的酱鸡蛋
还有自制的鸡蛋酱
根据个人口味酌情再加入适量的鸡蛋酱
再放上一层鸡蛋酱
将大白菜平铺擦干净的桌上或者餐盘上，然后涂抹上鸡蛋酱然后放上土豆酱和炒好的豇豆
涂抹好菜品和酱料的白菜叶
最后放上二米饭拌均匀
将白菜叶合起来
开始合拢包饭
合好的白菜叶就可以开始吃了
包好的效果
相信这个营养美味，只有东北的小伙伴敢享受，这大白菜生吃，保持了白菜的营养元素都在里面没有任何的破坏
###其它资料参考###您好，很高兴能够回答您的这个问题，饭包在东北那可是随处可见的食物，几乎没有人不爱吃，并且家家都会做，我在东北吉林待过，特意研究过他们的这个饭包的做法，外表看似简单的饭包其实也是需要掌握诀窍才能做美味的，下面我就和大家分享一下如何才能在家里制作好吃的东北饭包，好了话不多说上菜谱
首先我要说的是制作东北饭包的几大关键，排在第一就是绿色的白菜叶、第二是鸡蛋酱、第三是二米饭、第四是土豆泥、第五是花生粒、第六是小葱、香菜和青椒。
先说白菜叶，打饭包的白菜叶不是一般的白菜叶，要选用东北特产的绿叶白菜，那种白菜叶大梗小非常适合用来包饭。
其次我们说说鸡蛋酱，这可以说是东北饭包的灵魂，如果您的鸡蛋酱做不好那么饭包一定不会好吃，具体做法是这样的，将鸡蛋里加入少许葱花打散放在碗里，锅上火烧热加入底油将鸡蛋炒熟然后迅速加入少许东北大酱搅匀中火炸三分钟左右即可（记住一点鸡蛋的量一定要多过大酱才能好吃）
第三我们说说饭包用的米饭，所谓的二米饭其实就是东北大米加入小米提前放在饭锅里淘洗干净，加入适量的冷水提前泡十分钟，然后表面淋一滴色拉油，电饭煲煮饭档直接煮熟拿出微微晾凉即可。
第四点土豆泥，土豆去皮用手掰成小块，锅中加入底油下葱姜蒜煸香然后将土豆下锅烹酱油加水烧开，大约20分钟等到土豆软烂用饭铲将其压碎成泥备用
第五点花生米，选用红皮的小花生，冷油下锅小火慢炸至变色捞出，晾凉后就能够变酥脆
第六点里的食材全部洗净切段即可
最后的食用方法就是，将土豆泥、葱、香菜、青椒、米饭调在一起、加入鸡蛋酱、花生米搅匀，白菜叶铺在盘子里，将饭放在上面卷起即可食用，喜欢的朋友可以尝试一下真的很美味呦，好了今天我的回答就到这里了，希望对您有所帮助。

###其它资料参考###东北的菜包饭是当地每家每户都会做的家常饭，它不仅做起来简单，就是吃起来也是非常的方便。它将菜与饭混合在一起，然后用大的菜叶包起来拿着吃。这样就是一顿简单而又美味的饭，正宗的东北饭包是土豆泥，二米饭，鸡蛋酱，青椒，香菜等配菜和一起用白菜或者生菜包着吃。饭包其实就是用菜叶把米饭和菜包进去来吃，菜最好是软烂一些，汤汁少一些的，这样包起来不会流汤。准备配菜，必备香菜、小葱，还有加土豆泥、花生碎，我姥姥喜欢把白菜帮切碎，小盆里放大米饭，加鸡蛋酱，加白菜碎加香菜，拌匀包在白菜、生菜里，用手捧着吃。
这可以说是东北饭包的灵魂，如果您的鸡蛋酱做不好那么饭包一定不会好吃，具体做法是这样的，将鸡蛋里加入少许葱花打散放在碗里，锅上火烧热加入底油将鸡蛋炒熟然后迅速加入少许东北大酱搅匀中火炸三分钟左右即可，不过有两样是标配，一是鸡蛋酱，二是土豆泥。鸡蛋酱要用东北的家下大酱来炸，热锅起油，将打散的鸡蛋缓缓入锅，充分打散。然后将东北大酱、葱花入锅爆香，再添少许的水和生抽烧开。
就是大米和小米放在一起焖的饭，鸡蛋辣椒酱，土豆酱，洗一些香菜、葱、韭菜花。用一个盆把这几样放在里面搅拌均匀，然后把大白菜叶铺在盘子上，把搅拌好的菜饭放在上面包好就可以吃了，备菜将葱、香菜、生菜、一个土豆洗净装盘；葱姜蒜切碎做料，生菜要选最新鲜的，最好是长生菜，包着方便，而且不容易松散碎掉。把大米饭，土豆泥，鸡蛋酱，黄瓜丝，尖椒丝，小葱和香菜撕成小段放在一个容器里，搅拌均匀。（注意饭和土豆泥都不能用太热的，要温热或者凉的才好吃）。

###其它资料参考###东北菜虽然没能入得了八大菜系，可是不能否认的是，东北人就是有化腐朽为神奇的巧手，一切平凡寡淡的食材到了东北人手里，都能再次达到高光时刻！
甚至，就连这几天的食欲不振，看看都是一种别样的享受，据说，在大饭包面前，再不爱吃饭的人都能多吃两碗大米饭！
东北饭包简约却不简单。它仿佛一本百科全书，专门治疗生活中的各种我太难了！不知道吃啥时，没有食欲时，家里没菜时，只需要一个饭包的出现，就能让你的烦恼瞬间消散。别看饭包乍一看“花里胡哨”，做起来却是相当的简单。
东北人的家中，啥菜都可以没有，但是不能没有大白菜。而这个白菜，就是做饭包的最基本食材。
几片大白菜叶子洗干净，还带着水滴，水水灵灵的摆在一旁待用。焖一锅米饭，东北大米饭那叫一个香呦，用大米饭来做饭包简直就是神助攻。再烀俩土豆子，蒸熟后剥去土豆皮，把土豆压成泥。再炒一碗鸡蛋酱，有以上这些，基本上就具备做饭包的条件了。
如果你家里有条件，还可以再炸一盘花生米，再洗两根小葱或香菜。然后就可以准备饭包了。
米饭和土豆泥倒进一个锅里，搅拌均匀，再盛两勺鸡蛋酱放进去，继续拌匀。放鸡蛋酱的时候要酌情加量，别一下放太多，一不小心容易整咸了。拌匀之后，把米饭盛出来，放到平展的菜叶子里，然后用饭勺把饭铺平压匀，再撒上几颗花生米，卷入几根小葱，然后把菜叶子的四周向中间折叠包裹起来。香糯可口的大饭包就做好了！
对准饭包大口咬下去，嚯～白菜的清甜、土豆的软糯、东北大米的醇香、花生的酥脆、鸡蛋酱的鲜咸、小葱的辛辣，瞬时间弥漫在唇齿的每一个角落。口感上软韧交杂、味道上醇香鲜咸，几种看似平淡的食物，汇集在一起竟然能产生如此有爆发力的味道。
感觉所有的食材，都因为彼此的存在而再一次达到了高光时刻！这饭包，下饭！管饱！
饭包不仅能在家里吃，它于东北人，就如韩国人的紫菜包饭、日本人的饭团，打好包之后外面裹一层保鲜膜，带去公司，就是一道美味快捷的午饭~
相信我，这样的饭包你试一次，保证一下子就会爱上！东北大饭包，所有人都值得拥有！

###其它资料参考###主料有大米、小米、大白菜叶（或干豆腐）、香菜、小葱、大酱、鸡蛋、土豆、香辣酥，取一张白菜叶放上二米饭、土豆泥、鸡蛋酱拌匀，在上面放上用手撕碎的小葱、香菜和炸好的土豆丝和香辣酥，包成四方包袱状，两手拿着吃。
东北饭包制作步骤：1、米饭蒸熟备用；
2、鸡蛋打散，东北大酱加少许清水稀释；
3、锅中油热后，放入蛋液炒散、凝固，加东北大酱汁翻炒均匀至浓稠状；
4、土豆不去皮蒸或煮约二十分钟，剥去外皮，碾成土豆泥；
5、香葱、尖椒、香菜、黄瓜等清洗干净，切段或用手撕成段，蒜切片，生菜洗净；
6、取一片大的生菜叶，放入蒸熟的米饭、土豆泥、各种青菜、鸡蛋酱，用生菜叶包好即可。
###其它资料参考###如果一张张硕大、碧绿、水灵灵的白菜或生菜叶子，摆在你面前的时候，你能想到什么美食？如果是东北人，肯定跟我一样，会毫不犹豫地回答是“饭包”，而且想着就馋。
饭包是东北传统的小吃，相传满族人努尔哈赤，在行军征战途中，士兵饥饿难耐，军中又无米下锅，遂派附近村民煮几锅米饭和咸菜送至营地，可当时没有碗和筷子，这时将军看见附近的菜地里有硕大的白菜和生菜叶子，于是灵机一动，就地取材，命士兵用白菜叶包裹着米饭和咸菜而食，从那以后，菜包饭的吃法一直流传至今。
现在的饭包已经演变成多种食材都可以囊入菜叶中，不过，主料还是米饭，配料中也少不了大酱，尤其用农村自家下的大酱炸制的各种酱料，再配以土豆丝、小葱、香菜等，和米饭一起包裹在白菜或生菜叶中，双手捧着，一口接一口地吃，甚至酱料糊满嘴巴，吃得那才真叫香。
饭包虽然称不上什么明星小吃，但是它方便、实惠、接地气。而且，现在已经成为一种产业了，一般在类似大型集贸市场，都有专门设置饭包摊位，人们逛街、购物到了饭点儿饿了，就会买上一个，有菜又有饭，家里也不用再开火了，简单省事儿，而且吃起来有种东北人喜爱的大葱蘸酱的味道，特别有食欲，尤其夏季，这种生意很火。
远离家乡很多年没吃了，今天去市场买菜，看见久违的大白菜叶很亲切，瞬间有想吃饭包的冲动，于是买了些回来，其实菜叶包什么不重要，自己喜欢什么就包什么。我焖了一锅米饭，又用豆角、牛肉、香菇、大酱炸了酱料，卷着米饭配着香菜、小葱，依然能吃出当年的味道。
【特制饭包】
所需食材：大米200克、牛肉150克、香菇5朵、豆角1把、辣椒1颗、小葱、香菜
辅料：盐3克、油适量、生抽1勺、淀粉5克、大酱（东北）150克、料酒1勺、生姜5克、淀粉5克
说明：大米是主料，可以多做一些，做饭包很费米饭的哦，经常看见有人把米饭焖熟，然后做成各种炒饭，卷到菜叶里，不过，我今天做的饭包是我最初时吃的味道；牛肉、香菇、豆角这三种食材放一起，再加点儿大酱做成酱料，食材你可以换成任何你喜欢吃的蔬菜；酱最好选东北大酱，东北大酱是用纯黄豆发酵制成的，酱香浓郁；水淀粉的作用是使做出的酱料浓稠，避免酱料过稀而包入菜叶时流汤汁。
制作过程：
1、米饭像平时做法一样，软点儿硬点儿都无所谓，喜欢吃什么口感就做成什么口感的，米扔锅里，插上电就不用管了。
2、买来的白菜会生菜叶要多清洗浸泡几分钟，洗净之后沥干水分待用，香菜、小葱洗净待用。
香菇多清洗几遍，攥出其中的水分，切成小丁装盘备用；
豆角洗净，捋顺，切成小段儿装盘备用，长短可以按自己的喜好。
3、牛肉简单冲洗一下外表，横着肉的纹理先切成薄片，再切成丝，最后切成小丁儿，放入碗里，加入一勺生抽、一勺食用油、一勺淀粉、一勺料酒，带上厨房用一次性手套，抓一抓，让加进去的这些食材浸润到肉里，经过这一步骤，会使做出来的牛肉软嫩，无腥味儿。
东北大酱放入碗中，加入生抽一勺、少量水稀释一下。
4、小葱切段儿、姜切丝，尖椒切碎备用。
5、热锅，倒入植物油，紧接着下入腌制好的牛肉，迅速翻炒，等牛肉稍变色马上盛出来，这样确保做出的牛肉不会干硬嚼不烂。
6、从新起锅，锅热时倒入植物油，下入小葱、姜丝、辣椒翻炒出香味儿，之后倒入大酱，翻炒至酱香味儿飘出来，这一步是做出配菜好吃的关键。
7、倒入豆角、香菇碎，半生的牛肉粒，调入生抽一勺，翻炒一分钟，锅中注入清水至没过食材，小火炖煮，等牛肉熟透，豆角和香菇也熟了，此时倒入调好的水淀粉使汤汁浓稠，调入少许食盐，即可关火盛出，
8、最后一步就是包了。把洗净的大白菜或生菜叶平铺在平盘中，按照自己习惯的先后顺序，在菜叶上撒上酱料、铺上米饭、放些小葱段儿、香菜段儿，从菜叶一头卷起，两边再向上翻折合在一起，一个饭包就做好了。
小贴士：
做饭包的配菜最好用大酱，东北农村大酱最好，且炒的过程要把酱香味炒出来，配菜的味道才好，东北人一般喜欢这样吃。
今天的分享就到这了，感谢您能看到这儿，我是健身生活录，每天分享简单的美食制作及生活经验、技巧，如果您喜欢，我们就交个朋友吧，下次见哦！

###其它资料参考###饭包是一种农家饭，大多数东北人都喜欢吃。做法也是大同小异。先把洗净的大白菜叶平铺开来，抹上酱，然后把撕碎的葱、香菜和土豆块或者土豆酱撒在上面，如果口重还可以再加点酱，最后把米饭最好是二米饭（小米和大米）铺在上面，包起来就可以吃了。有些人喜欢用熟酱，还喜欢在里面加一些别的蔬菜，如黄瓜丝儿等，各人有各人的喜好。吃在嘴里，清清爽爽，未加工的蔬菜的味道、大酱的醇香和米饭香混合在一起，让人齿夹生津，甚至在吃完之后，闻一闻手指间留下的味道，都让人回味无穷。
制作步骤
1.挑选叶片较大的白菜叶；
饭包
2.做大米饭也可以加红豆，或者小米，在东北地区称作二米饭；
3.土豆蒸熟碾压成泥，根据个人口味可以不放；
4.炸酱，普通的大豆酱或豆瓣酱可以根据自己的喜好炸成鸡蛋、蘑菇或肉酱，根据中国东北人的习惯，一般吃生酱；
5.葱和香菜切成1厘米长的段，为了保证口味一般都用手撕开；
6.把米饭、土豆泥、酱、葱和香菜在碗里拌匀，或者按照层次铺开，先摸上大酱和葱、香菜，再放米饭，然后在米饭上面再放一层；
7.把拌好的饭放到白菜叶上包紧就可以了。
###其它资料参考###食材：土豆：5个，葱白：适量，青椒：2个，香其酱：2袋，生菜：若干，黄瓜：1根，米饭：1盘，香菜：适量，蘑菇：少许，酱油：适量，油：适量。
操作方法：
1、首先将生菜、蘑菇洗净备好。
2、将蘑菇切碎。
3、土豆切半，放入半锅水将土豆放进水里煮至少20分钟，用筷子可以轻松叉进去，煮好后放入盘子中放凉，用勺子碾碎。
4、锅中放入适量油。
5、切少许葱白。
6、油开后放入葱白爆锅，放入蘑菇，翻炒。
7、翻炒后放入香其酱继续翻炒。
8、放入酱油、半碗水，煮开后翻滚越5分钟。
9、成品。
10、然后取一片生菜，放入适量米饭、土豆泥、蘑菇酱、黄瓜如喜欢香菜和葱的味道也可以少量放一些。
11、最后这样就可以吃了。