宝宝几天吃一次排骨汤好？
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一般情况下一周吃一次就可以了，避免吃多了消化不好 。因为排骨汤很油腻 。下面来看一道排骨汤的做法：
清炖炖排骨
备料：排骨500g、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、醋、盐、冰糖
1、排骨选择猪肋纯排，500g左右，切成小块，用清水洗净血沫后备用；
2、起锅烧冷水，锅中放入2～3段大葱、几片姜片，适量料酒，将排骨放入锅中焯水，直至水烧开后，将锅中的浮沫撇出，将排骨捞出沥干水分备用；
3、取一支适量大小的砂锅 ， 锅中倒入适量的食用油 ， 小火加热，加入5、6块冰糖进行炒糖色 ， 冰糖化开并呈枣红色时，将排骨放入锅中翻炒，使每一块排骨均匀上色（切记一定要小火炒糖色，温度太高会导致糖色容易炒糊，味道发苦 ， 将极度影响砂锅排骨的口味与口感）；
4、切适量葱片、姜片放入锅中，与排骨一起进行翻炒，加入一大勺生抽，煸炒出香味后，加入一碗热水，水量刚好没过排骨即可，准备开始炖煮；
5、加入一小勺老抽进行调色，一勺蚝油进行调味，大火烧开后盖上砂锅锅盖 ， 小火慢炖，20分钟左右放入适量食盐，根据个人口味放置即可，整个过程需要炖制30～40分钟 ， 最后大火收汁，排骨就可以出锅啦 。
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现在很多人比较重视饮食健康，那么现在越来越多的人也知道猪是什么样的食物更加的健康 。排骨汤就是一个有能够为人充分补充营养的一个饮食 ， 排骨汤可以天天喝吗？排骨汤是不可以天天喝的及时排骨汤有很多营养，但是每天喝会造成上火甚至营养剩余，会不给人补充充电的营养物质的 。所以就在排骨汤是比较营养物质的，但是也不可以天天喝 。
一、排骨汤可以补钙排骨汤里面有丰富的钙，可以促进人骨骼的发育，对小孩来说是很有必要一周喝一次的，一周喝一次排骨汤，也就可以及时的给身体补钙 ， 对于孩子的生长健康是特别有帮助的 。但是如果天天喝的话，既不会起到补充营养的作用，也会造成营养生育造成身体发胖，对于儿童成长的期间是非常不健康的一个行为 。
二、搭配一些蔬菜骨汤只是能补充充分的钙，但是如果在如果在排骨汤里面加入山药或者喜欢吃的菜的话，既可以补充钙，也可以补充维生素和蔬菜之类的 。但是一定要注意的是，喝排骨汤的周期一定要确定好 ， 一周喝一次是最好的，如果每天多喝骨头汤，有可能会造成身体发胖 ， 并且给身体内造成不能够吸收的脂肪酸 。这样无论是对于小孩还是老人都是没有帮助的，尤其是小孩更不能够每天喝排骨汤 。但是也不能一周或者两周都不吃肉，都是不具有身体健康的，一定要均衡饮食的习惯 。
三、因人而异每个人的消化能力都是不一样的，像有的人可以三天4天喝一次排骨汤，对于身体都没有坏处，但是有些人消化能力比较弱，如果34天喝一次排骨汤，还会造成身体肠胃不好 。所以是因人而异的，但是排骨汤是肯定不可以天天喝的，最好还是一周喝一次，最好可以给身体补充充分的营养物质 。
###其它资料参考###你好，隔三天喝一次，这个年纪正是长身体补充营养的时候，多方面的补充对身体也好，蔬菜水果也不可少噢！
山药排骨汤是以山药和排骨为主要食材的家常汤品，口味咸鲜 ， 可补肾养血，增强免疫力，营养价值丰富 。功效：气血双补食谱 ， 补虚养身食谱，营养不良食谱 。
山药排骨汤
材料：山药、排骨、葱、姜、盐、料酒 。
制作步骤：
1、山药洗净，去皮切断 。
2、排骨洗净，锅里加满水 ， 煮开，撇去浮沫；
3、放姜片葱结，加黄酒 ， 转小火；
4、煮20分钟，捡去葱结 ， 放山药，开中火沸腾后再转小火；
5、半小时后加适量盐，煨15分钟至山药排骨酥烂即可 。
喝排骨汤的好处
喝一些排骨汤还可以强身健体，因为排骨汤里面含有的营养物质非常多，像骨胶原，脂肪，蛋白质，钙质等等，可以促进骨骼发育，经常吃一些就能预防骨质疏松问题出现 。
喝排骨汤能够达到改善贫血作用，排骨汤里面有非常丰富的微量元素，铁元素的含量非常高，能够让血红素生成变得更好，可以改善贫血问题 。
###其它资料参考###单靠吃排骨作用不大的，平衡饮食很重要 。平时注意多吃蔬菜水果，尽量达到营养平衡，多多运动，适量多晒太阳（帮助身体自身合成钙）调整好作息时间 ， 晚上早睡，早上早起 。健康快乐，肯定有助于长高 。
参考的运动的方法：
一、热身：身体保持正直，然后上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动 。
二、行走：大幅度摆臂 ， 有力地向前走 。
三、跑步：先小步跑，同时双手放在肩上，双臂屈肘向前转动；然后快速跑跳25-50米 。重复4-6次，每次之间稍事休息 。
四、伸拉：踮起脚后跟，双臂伸直向上伸拉 ， 然后向各方向伸拉 。重复6-8次，中间稍事休息 。
五、垂吊：在单杠上悬垂（20秒到1分钟），双腿并拢 。身体先向左、右转动 ， 再向前、后摆荡，最后做引体向上 。每次做4-6分钟，每个动作重复6-8次 。还有一种方法是，上体保持正直，深蹲，然后向上跳起时抓住单杠，并利用惯性做引体向下（单杠的高度和双手之间的距离应根据个人情况而定），重复数次 。
六、跳跃：向上跳 ， 争取每次跳得比上一次高，或力求达到某一规定高度 。向下跳 ， 从稍高的地方向下跳，落地时尽量弯屈双腿 ， 然后双脚用力蹬地，再向上跳起，各做30-60次 。
注意：
1. 认真做好热身运动，防止损伤 。循序渐进，可先选择部分练习，一段时间后再进行全套练习 。从一开始就要注意按照规定数量做好动作 。不可随心所欲 。每做完一节操，要稍事休息，让呼吸平稳、肢体充分放松 。做完全套操后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉 ， 腰略挺 。每周做操不少于3次，每次35-45分钟持之以恒，必有佳效 。
2. 身高有一半是一定的遗传因素导致的，当然还有一半是靠后天的努力 。
3. 最佳的睡眠时间是在晚上11点之前睡着 。因为在熟睡的时候，夜间11:00----凌晨2：00点是生长激素分泌最多的时候，大量的生长激素可以促进组织的修复和生长，所以在长身体的阶段有充足的睡眠是很重要的 。望能帮助到你 。
###其它资料参考###排骨汤一周喝2 - 3次好.
排骨汤天天喝会怎么样 肠胃不适 。
排骨汤营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，还含有丰富的骨胶原、骨粘蛋白等，经常食用能为人体补充多种营养物质，还可以促进骨骼的生长发育，但长期喝排骨汤，可能会影响其他营养物质摄入 ， 对于胃肠道功能较弱的人来说 ， 还可能会引起肠胃不适等 。
排骨汤吃多可能会长胖 。排骨汤中虽含有丰富的蛋白质、脂肪等，但也含有大量的水分，因此热量并不高，如果长期过量食用排骨汤，并且吃了很多排骨上的肉，可能会导致发胖 。如果是减肥期间喝排骨汤 ， 可以将排骨汤上面的油脂撇去，或者将排骨汤冷藏后去除油脂 ， 这样处理过的排骨汤比较清淡，适合减肥的人吃 。
###其它资料参考###一周2-3次左右是没问题的，另外熬骨汤的时候放一点点白醋，让骨头里面的钙元素释放出来，好吸收 。
1、白萝卜排骨汤：要准备排骨、萝卜、生姜 。具体做法是把排骨洗干净，而后沥干水分，烧一锅沸水，将排骨放进去焯一下，然后将水倒掉 。重新在锅中倒入凉水，把姜片、排骨放进去，还需要滴少许醋 ， 用大火煮20分钟左右 。
把萝卜洗干净以后切成块，然后放进排骨汤中用大火烧开 。将锅盖盖严，把火调小再煮10分钟左右，等到萝卜熟了，再放少许盐就可以出锅了 。
2、山药排骨汤：要准备排骨、山药、生姜、枸杞以及胡萝卜 。做法是先把山药、胡萝卜洗干净，并且削去外皮，而后切成块状备用 。把排骨放进烧开的水中焯一下，捞出后洗干净 。
在砂锅里放水烧沸，将排骨、姜、八角放进去，等到水开之后转为小火 。需要加几滴白醋，这能够让汤味更加鲜美 。用小火炖1小时后 ， 再把山药、胡萝卜放进去，再用小火煮1小时，放盐调味即可 。
###其它资料参考###猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质 。滋补润心，补阳益髓，壮体抗老 。
一周一次不错啊，而且骨头汤有胶原蛋白呢 ， 美容养颜
###其它资料参考###建议一周喝2~3次 。排骨汤中蛋白质、脂肪、骨胶原、骨粘蛋白等较丰富，经常食用对促进骨骼发育有较大好处 ， 因此很适合小孩、青少年及老年人食用，一般来说，排骨汤一周喝2~3次即可，就能补充多种营养，也利于其他营养物质的摄入 。
###其它资料参考###是的经常吃 ， 平均一周一次吧 。混沌一般是夜宵，比如一般晚上烧烤喝酒第一场六七点钟，第二场去唱歌跳舞九十点钟 ， 第三场去喝个混沌再回家十一十二点左右，排骨米饭一般中午和晚餐，烤肉一般晚上和夜宵吃 。天天吃是不可能的 ， 因为再好吃的东西，天天吃也腻啊 。
一般社区里，烧烤店 ， 排骨米饭，黄焖鸡米饭 ， 馄饨铺，饺子铺，拉面店，包子铺，豆腐脑 ， 锅贴铺，煎包（炉包）铺，肉夹馍，家常小炒，炸鸡铺，火锅店这些都是必有的 。
###其它资料参考###01:09
大骨汤一般三天喝一次可以或者是一周喝两次 。一般孕妇或者是孕晚期以及儿童，平时多喝些大骨汤是十分有益 。如果是孕妇 ， 平时多吃一些高钙高营养高蛋白的食物，因为怀孕期间胎儿对钙的需求量非常大 。如果没有充足的营养 ， 会影响胎儿的正常发育 。
【多久吃一次排骨好】儿童在平时多吃一些高钙的食物，也有利于孩子的健康发育 。比如大骨汤、牛肉、排骨、海带、虾皮、芝麻酱、高钙牛奶以及各类豆制品 。平时让孩子多晒晒太阳，多做一些户外的运动 ， 增强抵抗力，促进骨骼的正常发育 。
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