胸部瑜伽慢慢让身材发生奇妙变化;应用健身工具帮助你完成天使向魔鬼的身材进化 。在众人眼前出现的瞬间，他们都会觉得，今天的你，有点不一样哦 。快来练练这5招丰胸瑜伽吧 。
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smart tips：
做这动作时，画圆圈的动作幅度宜较大，动作愈大，运动的范围就愈多，可帮助健胸，还可助瘦手臂 。
step 1：把手屈曲成90度张开，手肘举至与胸部平衡，手掌心向外 。
step 2：以手肘向后画圈，重复10次 。
Smart Tips：
这组动作可帮助提升胸部，令胸部线条更坚挺 。注意，把手拉后时，宜尽量碰到肩膊位置，这样效果会更佳 。
step 1：吸气，双手手肘弯曲，手掌交叉轻抚双肩 。将右手手肘抬高至极限
step 2：吐气，将右手手肘抬高至极限后慢慢回到初始位置 。左右各完成1次为1组，每次做10组 。
Smart Tips：
这组动作能改善胸部外扩，令两边胸部线条更紧致 。注意，身子要尽量挺直，不要驼背 。
Step 1：吸气，挺直站立，双手屈曲成90度，两手肘及手掌尽量完全贴紧，并向内用力 。
Step 2：慢慢呼气，双手开始向上提升至最高，维持动作约10秒，重复10次
Smart Tips：
这组动作可令胸部更结实，注意手要伸直，不可弯曲 。
Step 1：挺直身子，双手握拳，手肘抬高至胸口，与胸部成90度角，吸气 。
Step 2：慢慢呼气，双手向前推，尽量以胸部用力，重复动作约10次 。
Smart Tips：
这组动作可把胸部往上提，能预防胸部下垂 。注意，做动作时双手一定要置于胸口位置，过高或过低均会影响效果 。
Step 1：先吸气，把双手手肘屈曲，交叠放于胸前 。
【?5招丰胸瑜伽天使向魔鬼的身材进化】Step 2：慢慢呼气，把双手手肘尽量向左右伸延，维持动作约10秒，重复10次 。
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