芦笋 芦笋图片

基本信息中文学名:芦笋拼音:lú sǔn 拉丁学名:别称:石刁柏、龙须菜 , 青芦笋 门:被子植物门纲:单子叶植物纲 目:亚目:科:天门冬科亚科:族:属:主要产地
【芦笋 芦笋图片】

芦笋鸡丝汤
原料:
金针菇40克、豌豆苗40克、鸡蛋清80克、淀粉(蚕豆)30克、盐15克、味精5克、鸡油10克
做法:
1、鸡胸肉先切1/2厘米薄片 , 再切2厘米长丝 , 用蛋白、盐5克、太白粉30克拌腌20分钟 。
2、芦笋沥干浸汁 , 切成长段 。
3、金菇去沙根 , 冲净沥干 。
4、豆苗摘取嫩心 。5、鸡肉丝先用开水烫熟 , 见肉丝散开即捞起沥干 。
6、高汤入锅 , 加肉丝、芦笋、金菇同煮 。
7、待滚起加盐、味精、豆苗再滚起即可起锅 。
8、淋加麻油即可 。

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