基本信息中文学名:芦笋拼音:lú sǔn 拉丁学名:别称:石刁柏、龙须菜 , 青芦笋 门:被子植物门纲:单子叶植物纲 目:亚目:科:天门冬科亚科:族:属:主要产地
【芦笋 芦笋图片】
芦笋鸡丝汤
原料:
金针菇40克、豌豆苗40克、鸡蛋清80克、淀粉(蚕豆)30克、盐15克、味精5克、鸡油10克
做法:
1、鸡胸肉先切1/2厘米薄片 , 再切2厘米长丝 , 用蛋白、盐5克、太白粉30克拌腌20分钟 。
2、芦笋沥干浸汁 , 切成长段 。
3、金菇去沙根 , 冲净沥干 。
4、豆苗摘取嫩心 。5、鸡肉丝先用开水烫熟 , 见肉丝散开即捞起沥干 。
6、高汤入锅 , 加肉丝、芦笋、金菇同煮 。
7、待滚起加盐、味精、豆苗再滚起即可起锅 。
8、淋加麻油即可 。
相关经验推荐
- 竹笋的做法大全家常炒菜 竹笋
- 羽衣甘蓝 羽衣甘蓝的功效与作用
- 抱子甘蓝怎么做好吃 抱子甘蓝
- 白菜猪肉饺子馅的做法 白菜
- 莴笋 莴笋怎么做好吃
- 灰菜有毒吗能吃吗 灰菜
- 大蒜泡白酒治性功能 大蒜
- 生姜 生姜的作用功效
- 天葵 天葵是女孩身上什么部位
- 马兰头是什么菜 马兰头