秋分是哪一天？
秋分，二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22或23日 。南方的气候由这一节气起才始入秋 。一是太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天24小时昼夜均分，各12小时；全球无极昼极夜现象 。秋分之后，北极附近极夜范围渐大，南极附近极昼范围渐大 。2014年秋分是哪一天呢？
文章插图
日期计算：[Y*D+C]-L
公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=23.042，20世纪=23.822 。
举例说明：2088年秋分日期=[88× 。0.2422+23.042]-[88/4]=44-22=22，9月22日是秋分 。
例外：1942年的计算结果加1日 。
2014年秋分时间：2014年9月23日10:29:04，农历2014年八月（大）三十 。2015年秋分时间：9月23日16:20:31，农历2015年八月（大）十一 。
秋分是什么意思？
《月令七十二候集解》：“（夏历）二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分 。秋同义 。”汉董仲舒《秋秋繁露·阴阳出入上下》：“至于中秋之月，阳在正东，阴在正西，谓之秋分 。秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平 。”
按农历来讲，“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半 。每年公历的9月23日或24日，为中国传统节日中的二十四节气之一秋分 。
秋分是哪一天
秋分是什么意思？秋分，“分”即为“半” 。秋分时，全球昼夜等长 。秋分之后，北半球各地昼渐短夜渐长，南半球各地昼渐长夜渐短 。
秋分节气是二十四节气中比较特殊的 。主要有2个特点：一是太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天的24小时昼夜均分，各12小时；全球无极昼极夜现象 。二是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季 。
秋分时节吃四大养生佳品
秋分过后，天气逐渐转凉，早晚温差增大，人体容易遭受各种疾病侵袭，因此须从饮食等方面加以注意 。有四大养生佳品最适合秋分时节食用 。
1、百合
百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品 。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药 。
现代研究表明，百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用，提高淋巴细胞转化率和增加液体免疫功能的活性 。百合还可以抑制肿瘤的生长 。将百合洗净，煮熟，放冰糖后冷却食用，既可清热润肺，又能滋补益中 。
2、大枣
据中医专家讲，大枣不光是甜美食品，还是治病良药 。大枣性味甘平，入脾胃二经有补气益血之功效，是健脾益气的佳品 。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症 。根据药理研究，大枣有保护肝脏、降低血脂等作用 。
专家介绍说，大枣虽然味甘、无毒，但性偏湿热，故不能多食，尤其内有湿热者，多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应 。
3、红薯
我国医学工作者曾对广西西部的百岁老人之乡进行调查，发现此地的长寿老人有一个共同的特点，就是习惯每日食红薯，甚至将其作为主食 。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等 。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效 。
另外，红薯是一种理想的减肥食品，因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的功能 。
相关经验推荐
- 新房通风晾房至少半年 新房通风晾房至少半年吗
- 福建师范大学2022年校历 2022至2023年闽南师范大学校历
- 求学者不远千里赢粮而至翻译 岂远千里哉翻译
- 今天油价调整最新消息1月23日：油价又要上涨了 新一轮油价调整时间
- ?廣東秋分的習俗：祭月、吃秋菜
- ?23日迎秋分秋分过后还热吗
- 2022年5月27日起无锡公立医疗机构核酸单人单检价格降至16元一次
- 臻至是什么意思 臻是什么意思?
- 赞美寒露的美句 寒露的美句
- ?秋分吃12种蔬菜防秋燥