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1、红豆薏米茶的功效与作用：排毒减肥 。红豆薏米茶能够对人体发挥很好的排毒作用，有效的排除人体的有毒物质，从而减轻肠胃负担，还能有效避免一些疾病的发生，增强人体免疫力 。在某种程度上，对于减肥也能起到一定的作用 ， 受到很多朋友的喜爱和欢迎 。
2、消肿祛湿 。薏米聚具有很好的消除人体浮肿的作用，特别是对于易水肿体质的朋友来说是很好的饮品 。同时，还可以排除人体多余的湿气，现在很多朋友容易患一些?。?常常是由于体内湿气蓄积过多，影响人体正常生命活动 ， 从而引发疾病 。而红豆薏米茶就能够良好的消肿祛湿的功效 。
3、美容养颜 。对于女性朋友涞水，适量的饮用红豆薏米茶 ， 能够对防止黑色素沉淀起到良好的功效，从而预防并减少脸上长斑的现象 。同时，还能够对人体起到延缓衰老的作用，改善皮肤老化的状态，让肌肤看起来富有光泽和弹性，在一定程度上还可以对美白起到积极的功效 。
4、红豆薏米茶的禁忌：怀孕中的孕妇最好慎用红豆薏米茶 。
5、薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品 。
6、薏仁所含的醣类黏性较高 ， 所以吃太多可能会妨碍消化，对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃 。
【芡实红豆薏米茶的功效与禁忌 红豆薏米茶的功效与禁忌】7、因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以正值经期的妇女应该避免食用 。
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