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【玉米有什么营养成分 玉米有什么营养成分和功效】1、米中含有丰富的植物纤维素，植物纤维素能够促进致癌物质和有毒物质排出 。
2、玉米中含有丰富的钙质，丰富的钙质能够促进细胞分裂 ， 降低血清胆固醇 ， 防止在血管壁上沉淀，从而达到降血压的作用 。
3、抗衰老，因为玉米含有很多种营养物质，可以使皮肤细腻光滑，延缓衰老 。
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