枸杞山药
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山药枸杞粥
原料：白米喝 1杯，山药 300克，枸杞 2大匙，水 8杯 做法：1.白米洗净沥干功效，山药去皮洗净切小块 。2.锅中加水8杯煮开做法，放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍吃吗小米搅拌粥，改中红枣小火熬煮即成
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