烧麦的热量5秒看全文
● 综合品质第一：东来顺1个羊肉大葱烧麦；
● 最好吃小烧：广州酒家、稻香诚制；
● 0添加高吗：乐肴居、东来顺；
● 性价比最高：一旬一味、避风塘，烧麦减肥可以吃吗 。
要说中国早餐界测评的神秘大佬，烧麦绝对能算一个 。因为从古至今、从南到北油条，它的花样七十二变，烧麦的热量高还是油条热量高，打开方式也层出不穷，实在让人难以捉摸 。
不过被便利店烧麦“糊”了眼的町芒君一直以为所有烧麦都是纯糯米馅的，烧麦的热量相当于几碗米饭，搜刮全网买来17款速冻烧麦后才发现是我太年轻了！羊肉、蛋黄、肉松...家常堪称「只有我想不到」系列 。
文章插图
所以今天就带家人们做法一起看看，剥开外衣高还是后的烧麦江减肥大卡湖里，到底藏了米饭些啥克？
文章插图
（不同地方对于烧麦也有100克高不高不同叫法，本文统一称“烧麦”）
17款烧高不高麦之间差距明显，从相当于“卓越”到“一般”横跨相当于四个等级测评 。
其中“北派口味”独苗苗之东来顺家的「羊肉油条高不高大葱烧麦」稳居冠军宝座，100克烧麦的热量，也是町芒君最推荐的：0添加、低热量，烧麦的热量高吗减肥期间可以吃吗，滋味佳等一系列优势助它砍下碗MVP 。
文章插图
对于豪放的北方人来说，吃烧麦都追求大口吃肉的爽快感，羊肉大葱馅的烧麦——不管是造型还是味道都带点儿高吗特别的野性 。
文章插图
皮薄馅大，封口处是好看的花褶，趁热咬一口满嘴都是油润汁水，葱、姜隐去了羊肉的腥膻烧麦，不过可能葱有些老了，会略微发苦，不好这口的可以直接烧麦哒咩了 。
文章插图
不含任何添加剂也是东来顺得分高的依据之一 。配料表比做法脸还干净，除了羊肉和面粉，剩下都是厨房里常用的调料，烧麦的热量高不高 。
而且不高作为主食，热量也不算太高 。
文章插图
换算下来1颗羊肉烧麦的热量米饭热量大概高在70大卡
，也就相当于1个稍微大点儿的苹果，难怪人家产品信息页面要写“纤体烧麦”呢 。
文章插图
文章插图
文章插图
南方人在“吃”这件事上是100克真不单调，连烧卖都小烧花样繁多，烧麦的热量，什么翡翠碗烧麦、水晶烧麦、鲜笋烧麦、蛋烧麦等等 。
但现在比较容易买到的主流烧麦基本都是以糯米馅打底的不同口味，而其它比较自成一派的就属广东的干蒸烧麦了，荞麦的热量是多少大卡 。
文章插图
淡黄色的可以吃外皮，以猪肉、香菇减肥作内馅油条，整颗虾仁点缀，看起来小巧玲珑特别精致，一笼鲜肉烧麦的热量 。
相关经验推荐
- 小女孩画画的卡通图案 小女孩画画
- 鱿鱼花怎么做啊 鱿鱼花的烹饪方法
- 玉米的生长温度大概是多少，温度10度左右可以播种吗
- 玫瑰瓜子的制作方法 玫瑰瓜子的制作方法窍门
- 关于父爱的名人名言 关于父爱的名人名言诗句段落
- 土豆烧咸肉做法窍门 土豆烧咸肉怎么做窍门
- 唯一的英文怎么写简称 唯一的英文怎么写
- 梦见牛打架是什么意思 做梦梦见牛打架是什么意思
- 梦见煎鸡蛋是什么意思 梦见煎的鸡蛋
- 认识的目的是什么 身体结构认识的目的是什么