炒麦芽煮水禁忌 脾胃虚弱吃生麦芽还是炒麦芽

1、炒麦芽煮水的过程中 , 事先需要将炒麦芽放入冷水里浸泡半个小时 , 千万不要用开水浸泡炒麦芽 , 可能会将麦芽表面烫熟 , 这时炒麦芽口感会发生变化 , 营养价值也会降低 , 冷水浸泡时间也不能太短或太长 , 都会影响炒麦芽煮水的口感 。
2、将泡好的炒麦芽放入锅中 , 用大火将冷水慢慢的煮开 , 这时也要注意 , 不要直接用热水煮炒麦芽 , 当冷水煮开后 , 可以适量的添加苹果块、山楂、陈皮等食材 , 再转小火煮15分钟就好 , 不能煮时间太长 , 同样会影响到炒麦芽的口感 。
【炒麦芽煮水禁忌 脾胃虚弱吃生麦芽还是炒麦芽】3、平常可以将炒麦芽煮出来的水当茶饮用 , 喝完后可以直接用开水重新冲泡 , 喝炒麦芽水的时候 , 不要喝其它的水 , 不然可能会造成营养成分相互冲突 , 煮后的炒麦芽最好不要过夜饮用 , 否则营养价值会降低 。

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