孕期吃什么能防辐射 孕妇防辐射服有用吗

在生活中很多地方都是存在辐射的, 对身体健康会带来一些不利的影响, 尤其是对孕妇而言, 影响还是很大的 。 那么, 孕妇在孕期如何防辐射呢?饮食上要注意什么?下面和小编一起来看看吧 。

孕期吃什么能防辐射 孕妇防辐射服有用吗

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孕期吃什么能防辐射
1、微量元素硒
硒具有抗氧化的作用, 能够通过过氧化反应起到抗辐射的效果, 对于怀孕的孕妇来说非常有利, 含有硒丰富的食物有芝麻、麦芽、蛋类、黄芪、大红虾、虎爪鱼、大蒜、蘑菇等等 。
2、番茄红素
红色水果当中含有抗氧化的维生素番茄红素, 有抗辐射的效果, 还有延缓衰老和提高孕妇免疫力的作用, 迄今为止番茄红素没有任何的副作用, 所以孕妇是可以食用的 。 而且还可以作为保健品长期的服用哦 。
3、海带
海带是海带胶质的物质, 是放射性物质的克星, 作为侵入人体的放射性的物质, 从孕妇的肠道排出, 让孕妇拥有健康, 而且在体内还扮演着清洁剂, 让身体处于弱碱性的环境 。
4、维生素
含有维生素A的食物有抵抗电脑辐射抵抗电脑辐射的作用, 而且还有保护视力和提高视力的效果哦, 含有维生素A的食物有西兰花、鸡肉、蛋黄、胡萝卜等等 。

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孕妇防辐射注意事项
1、注意环境通风, 不要过多使用电器 。
在密集式的办公楼和通风性差的环境里, 其实就加剧了潜在的辐射威胁, 这对胎儿的发育会有不良影响 。 准妈妈每工作1―2个小时, 都应起身到窗边透透气, 放松身心 。 这样做对宝宝会比较好, 而且也能很好的避免辐射, 不用让自己长时间面对着电脑 。
2、不要过度依赖防辐射工具 。
因为现在大家“防辐射”的意识加强, 所以市面上各类防辐射产品应运而生, 但是防辐射产品只有辅助的功效, 并不是万能的, 防范的根本需要准妈妈在日常生活中加以注意 。 所以不要过度的信赖市面上的防辐射产品 。
3、孕早期减少接触辐射的时间 。
目前尚未有足够证据证明电脑辐射对胎儿的发育有影响, 但为了安全起见, 建议在孕早期尽量少接触有电磁辐射的电器 。 尽量避免长时间玩手机或是电脑, 也别经常使用家中辐射大的家电, 像是微波炉等 。

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孕妇防辐射服有用吗
胎儿呆在母体中时候, 外面有母亲的子宫和皮肤阻挡, 所以一般来说, 当胎儿发育成型后, 只要孕妇不是长时间处于辐射环境, 或者短时间受到高强度的辐射照射, 辐射对胎儿的影响不会太大 。 但是在怀孕的前两个月, 胎儿都极易受到辐射的影响 。 即使胎儿出生时并未发现异常, 但是他在未来产生影响 。 因此孕妇采取适当的防辐射措施是必不可少的, 特别是在孕早期 。 实验发现, 市场上的防辐射服能够遮挡大部分的电磁辐射 。 所以在孕早期, 孕妇很有必要穿防辐射服 。
不过市场上的防辐射服质量良莠不齐, 不同品牌防辐射服, 由于科技、品质的差异, 屏蔽效果也会大不相同, 对准妈妈们的防护作用也会大相径庭 。 所以孕妇一定要选择正规品牌的防辐射服 。 孕妇购置的防辐射服要从材质、款式、尺寸、颜色等方面进行考虑 。
另外, 不要以为穿上防辐射服就万事大吉了, 防辐射服装只能保护它所覆盖的区域, 我们的手和脸还是暴露在辐射之中, 所以减少电脑和手机的使用时间是非常重要的, 使用手机的时候要在接听后再放到我们的耳边这样比较好, 手机接通的瞬间辐射量相对较大 。

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