【夏季养生以”清“为贵 夏季养生进补因人、因症而异】夏令清补虽说多以清淡寒凉的食物为主 ， 但生冷及冰冻食品则不宜过多食用 ， 特别是老年体虚、久病初愈或脾胃虚寒者 ， 以及婴幼儿 ， 更应少吃或不吃冷饮食品 。
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