夏季刮痧有什么注意事项？夏季多发中暑、外感等病况 ， 很多人在治疗的时候 ， 都会采取刮痧的方法 ， 那么 ， 夏季刮痧有什么需要注意的呢？
夏季中暑可用刮痧疗法中暑在中医上又被称为“发痧” ， 中医认为中暑主要是因为高温天气 ， 加上劳累过度 ， 从而导致我们元气亏虚 ， 暑热之邪乘虚而入所致 。通常中医会采用“刮痧”的手段来治疗预防中暑 ， 其原理是刮痧能将暑湿之邪及时“刮”除 ， 从而起到解表清暑、宁心开窍之功效 。所谓“痧”是指多发于夏秋两季的中暑、外感等急性病症 ， 现在扩展到呼吸、消化等系统病症 ， 比如感冒、发烧、咳嗽、咽痛、恶心、呕吐、厌食、风湿痹症等 。
这些刮痧手法 有助预防中暑1、病人取舒适体位 ， 充分暴露其施治部位 ， 并用温水洗净局部 。
2、用边缘光滑的汤匙（或调羹、铜币等）蘸上麻油（菜籽油、花生油、豆油或清水均可） ， 在需要刮痧的部位单向重复地刮 。
3、刮痧顺序一般是由上而下 ， 或由身体中间刮向两侧 ， 或每次都由内向外 ， 不得来回刮动 。每次每处大约需刮20下左右 ， 皮肤出现深红色斑条即止 。
4、刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧 。根据病情需要 ， 有时也可在颈前喉头两侧 ， 胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧 。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧 。
5、每一部位可刮2～4条或4～8条“血痕” 。按部位不同 ， “血痕”可刮成直条或弧形 。
6、应用较小的刮匙 ， 可在穴位处刮痧 。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴 。在穴位处刮痧 ， 除了具有刮痧本身的治疗效果外 ， 还可疏通经络 ， 行气活血 。
刮痧存在哪些技巧？作为一种中医技术 ， 刮痧也有一定技巧 。刮痧板可选用水牛角或木鱼石制作 ， 板面洁净、棱角光滑 。刮痧介质多选用液状石蜡、麻油、红花油或刮痧专用的活血剂 。刮痧时 ， 要求手腕均匀用力 ， 根据患者的病情和反应 ， 调整刮动的力量 。
一般可轻轻向下顺刮 ， 或从内向外反复刮动 ， 逐渐加重 ， 以患者能耐受为度 。刮痧时要沿同一方向刮 ， 力量要均匀、采用腕力 ， 一般刮10至20次 ， 约20分钟左右 ， 以出痧为度 ， 三至五天刮一次 。如用于保健 ， 可每天刮一次 。
刮痧除了能排毒 ， 也可起到“补”的作用 ， 专业术语分别称为“泻法”与“补法” 。如果刮拭按压力小、刮拭速度慢 ， 刺激时间较长 ， 就算是“补法” ， 这种手法适用于年老、体弱、久病、重病或体形瘦弱之虚证患者 。
刮拭按压力大、刮拭速度快 ， 刺激时间较短则为“泻法” ， 适用于年轻体壮、新病、急病、形体壮实的患者 。选择痧痕点数少 ， 为“补法”；选择痧痕点数量多 ， 则为“泻法” 。操作的方向顺着经脉运行方向者为“补法”；操作的方向逆经脉运行的方向者为“泻法” 。刮痧后进行温灸者为“补法”；刮痧后进行拔罐者为“泻法” 。
夏季天气温度高、闷热 ， 会很容易出现中暑症状 ， 所以夏季防中暑非常必要 ， 那么如何防是大家比较关心的 。下面我们就来看看：
相关经验推荐
- 紫外线过敏怎么办 专家解答 夏季养生吃白果好处多
- 夏季漂流注意不要脱去救生衣
- 夏季容易中暑 什么是中暑
- 推荐6款夏季养生汤 六款夏季减肥食谱 让你轻松享瘦
- 夏季功能性饮料适合运动员 夏季车内放香水曝晒警惕自燃
- 不同血型的人与夏季养生 蚊子喜欢什么血型什么血型最招蚊子
- 五谷的粗细搭配 五谷干稀搭配
- 治疗中暑的十三个小偏方 夏季气温高易中暑
- 孕妇吃什么可以去火？ 夏季喝牛奶可“去火”
- 夏季晚睡早起对健康没影响 警惕影响健康的食物