男子自古以来就是与“刚毅”、“勇敢”这些词汇相联系的 ， 其实 ， 男性也有许多心理上的恐惧与担心 。 归纳起来 ， 男性生活恐惧主要有五种：
（一）由于男性在家庭经济来源中所占的比重较大的情况仍然比较普遍 ， 再加上“挣钱养家”的传统观念影响 ， 所以男性的最大忧虑是在职业和工作方面 。
（二）对于失去身体健康的恐惧 ， 男性最怕的另一件事就是失去独立自主的能力 ， 必须依赖别人的照顾 。 而这种情况 ， 往往是在身体有病的时候容易发生 。
（三）很多男性 ， 时常会怀有被人舍弃的担心 。 男性在中年之后 ， 往往会害怕被妻子或子女所轻视或离弃 。 所以 ， 一遇到家庭成员对自己态度不恭 ， 就会反应很敏感 。
【解读男人：男人最恐惧的5件事】 （四）对子女的不成才产生忧虑 。 望子成龙的心理 ， 男性往往比女性更为热切 。 深恐子女们不能达到他们的期望 ， 形成一种经常性的精神负担 。
（五）男性对自己体力衰退 ， 性能力减弱的担忧要比女性强烈得多 。
如何克服上述心理恐惧和心灵的不安定 ， 首先 ， 男性要特别注意身体的健康 ， 保持生活正常化和规律化 。 其次 ， 不要做无谓的冒险 ， 要让自己的精神处于相对稳定状态 。 学习、工作、家庭、邻里等关系在打牢基础的前提下 ， 才可以做某种决断 ， 任何冲动带来的后果对心理造成的压力将是非常巨大的 。
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