【女人不想变老，就要学会保养自己！】
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在人体肌肤的真皮层，有75%的成分都是胶原蛋白 。 人在年青的时候，肌体本身会生成很多的胶原蛋白，但是随着年龄的增长，又不注意保养，胶原蛋白的产量就会慢慢减少 。 因此更需要补胶原蛋白，来应对肌肤单调、细纹等问题 。 5种最需要胶原蛋白的女人 1、环境污染、过度化装 随着年岁的增长，肌肤含水量降低，胶原蛋白会严重丢失 。 周围环境的污染，以及过度化装都会使肌肤免疫力降低，过早老化 。 这时要从内调理改善肤色的黯淡无光，补充胶原蛋白增加肌肤亮泽 。 2、常常节食和减肥致使肌肤懈怠，有肥胖纹或减脂纹的女人 胶原蛋白填充进真皮层后，增加肌肤紧密度，减小毛孔，收紧懈怠肌肤，使肌肤紧绷有弹性 。 对于由减肥构成的肌肤懈怠，胶原蛋白在不增加脂肪的情况下，帮忙收紧、淡化减脂纹 。 3、工作繁忙常常熬夜加班的女人 不规则的日子会使女人身体循环不畅，毒素堆积使肤质恶化，当然本身制作胶原蛋白的能力也变差，因此更要通过内服胶原蛋白补养肌肤、改善肌肤细胞的正常营养供应，然后淡化幼纹、防止色斑、长痘，推迟变老 。 4、空调房肌肤简略单调、需要补水的女人 肌肤不能锁住水分，单调、细纹出现较早、较多 。 急需补胶原蛋白以增加肌肤保水能力、紧致肌肤、淡化干纹 。 5、体质弱、代谢差使肌肤粗糙发黄的女人 由于内分泌功用失调，造成肤质差、肌肤过油或过干、发暗，色素沉着等，以及肌肤维护不妥使肤质遭到危害，导致过早出现细纹、脱皮、毛孔粗大等现象，均可通过胶原蛋白与VE的组方成分进行改善 。 专家建议，肌肤缺少胶原蛋白，可以多食用含胶原蛋白多的食物，包括猪蹄，鸡爪，豆类，银耳等等，改善肌肤问题 。 另外，除了食疗，还可以试着使用下面几种运用银耳祛斑养颜法，可能收到意想不到的效果 。 1、银耳面膜 把银耳掰碎，放入清水中浸泡洗凈，然后放入锅中焖煮，将银耳煮到浓稠时，倒入容器中密封冷藏，过一段时间后取出敷脸，可以起到护肤养颜的作用 。 也可以在煮开的银耳汤中加入一些冰糖和枸杞，冷却后作为眼膜用，可以温和润泽眼部肌肤 。 2、银耳萃取液 如制作银耳面膜那样，把银耳煮熟后，将银耳渣过滤掉，只留下液体，然后放入容器中冷藏，每天拿出来作为保湿精华用，可以补养肌肤 。 3、银耳化装水 把银耳熬成浓汁，然后取洗凈的柚子皮榨汁，将没有银耳渣的银耳汤与柚子皮的汁混合在一起，装入玻璃瓶中放入冰箱冷藏，取出后每日作为化装水来拍在脸上，可以缩小毛孔 。 4、银耳珍珠面膜 材料：银耳、红枣、珍珠粉、纸膜、矿泉水 。 制作方法： l、先用清水充分浸泡银耳和红枣 。 2、将银耳和红枣放入锅中，加适当矿泉水，大火煮开后换小火熬1小时 。 3、用一次性杯子加入少量珍珠粉，再用一点点温开水调均匀(珍珠粉很难调匀，要多搅拌一些时间) 。 4、等银耳汁冷却后再和珍珠粉倒在一起，搅拌均匀 。 5、用搅拌好的银耳珍珠汁渗透纸膜后敷在脸上15分钟即可 。 小办法有奇效，但也因人而异，只能淡化表皮层的斑驳，想要彻底清除，仍需要有专业人士辅导 。
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