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“我刚吃过药 ， 会影响胎儿吗”、“我几个月前染过一次头发”……在妇产科门诊 ， 这些都是刚查出怀孕的准妈妈们常问的问题 。 不少孕产妇生怕自己之前的“不良行为”会影响宝宝的健康发育 。 那么 ， 怀孕前到底有哪些“红灯”不能闯?又有哪些注意事项呢?中华医学会围产医学分会杨慧霞教授对此作出了以下解答 。
●在饮食方面 ， 孕前哪些不能吃或应少吃的?
【孕妈必知怀孕前有些事不能做】 最重要的就是戒烟限酒了 ， 这是男女双方都需要控制的 ， 计划怀孕前3个月就应开始 。 二手烟也要尽量避免 ， 烈性酒的伤害相对较大 。 当然 ， 偶尔几次少量的烟酒暴露 ， 一般影响不大 。 咖啡、可乐等只要不过量 ， 关系也不大 。
此外 ， 大家较易忽略的是饮食习惯是否合理健康 。 建议少吃高脂肪高热量的食物 ， 将体重控制住 ， 因为超重会增加妊娠困难 。 怀孕后更易并发妊娠期糖尿病等 ， 因此建议妊娠前应适当控制体重 。
●孕前要避免染发、烫发、装修等吗?辐射方面呢?
一般不主张怀孕后去染发、烫发 ， 但是 ， 怀孕前刚染过发或者烫过发则不必过于紧张 。 因为人体的排泄功能有清除化学物质的能力 ， 一般染发和烫发剂中包含的化学物质很快就会被排出体外 。 当然 ， 最好选择相对安全的染烫发产品 。 关于装修 ， 首先要选择环保系数高的装修材料 ， 装修完别着急搬进去 ， 先开窗通风两个月 。
门诊中也有不少人非常关心辐射的问题 。 目前 ， 没有科学的研究证实电脑、手机、地铁安检等带来的辐射会影响胎儿的健康 ， 因此大家不用过于紧张 。 不过 ， 一些长期从事暴露在辐射环境下职业的人 ， 必须加强职业防护 。
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