据说放声大笑能消除疲劳,这是因为放声大笑能带动身体80多块肌肉活动,并释放感到幸福的激素 。 大笑一分钟所产生的效果相当于45分钟的放松锻炼,以消除疲倦 。 但这样放声大笑容易让人误会,给人带来不便 。 其实,喝热牛奶也可以消除疲劳,有人说,热牛奶是有助于睡眠的,怎么提神呀?别急,热牛奶里还要加薄荷糖 。 在热牛奶中放上一块薄荷糖,有助于血液循环 。 牛奶富含的钙质有益于神经系统的生理作用,人感到疲倦时,喝一杯加了薄荷糖的热牛奶,顿时精神振奋,精力集中 。
相关经验推荐
- 工作累了,如何快速补充能量消除疲劳?上班族们要看看
- 食疗消除春季怠倦
- OPPO|海外市场布局新进展!OPPO在英国影响力迅速提升,逐步向一线靠拢
- 三妙招让久坐一族消除小肚腩
- 怎么样才能消除白头发?
- 车内异味难闻?只要把“这个”放在车里,就能消除~
- 熬夜黑眼圈的四个最好消除方法
- 眼睛肿了试试五个快速消除的方法
- 消除宝宝的痱子有妙招
- 如何消除蔬菜水果中的残留农药 让家里的果蔬吃起来更健康