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制图司婉靖 还有不到一个月就要期末考试了 。 日前，华西传媒呼叫中心028-96111接到不少家长的求助 。 市民张女士有个正读高三的儿子：“也许是临近期末压力大，儿子很情绪化，经常说不到两句就发火 。 ”家住成都武侯山庄的吴女士也遇到类似的难题，“女儿读初二，最近情绪有些反常，无精打采，还常常发呆 。 ”12月28日，采访人员致电成长教育专家徐卫军，他认为，孩子成长过程中面临各种压力，作为父母，应做好孩子的情绪疏导，同时也要管理好自己的情绪 。 孩子五大行为特征家长应该“预警” 孩子“无理取闹”“反常沉默”“攻击行为”“频繁生病”“非常规身体语言”五大特征，就表示孩子处于“高压”状态 。 家长就应该“预警”，平缓心态和自己孩子交流，切勿用长辈的角色，如果逼迫孩子反而容易出现逆反行为 。 在亲子关系得以改善后，适度的压力可以在一定程度上激发孩子的积极性和上进心，甚至能化压力为动力 。 但如果父母对孩子超过承受范围的压力茫然不知，孩子就可能会在压力的负作用下变得消极、压抑，甚至引发更严重的心理问题 。 把压力转换为激励将事半功倍 徐卫军告诉采访人员，家长对学生的压力来自学生日常生活各方面，除了父母过高的期望、过度疼爱和保护之外，他认为，学习目标的压力、朋友圈子的压力、活动空间和游戏内容的限制，也是孩子日常生活的压力源 。 家长要经常问自己，要培养什么样的孩子，什么是孩子需要的、适合的 。 家长也可以购买激励的相关书籍，主动学习，多主动和孩子的同学玩伴、任课老师等交流，随时掌握孩子动态，及时有效和孩子平等沟通，走入孩子内心世界，做个知心家长 。 当孩子有情绪时，充当孩子的“情绪疏导员”，并帮助他疏导心结，从而有效的激励自己的孩子 。 还有重要的一点是引导孩子尊重同学的个体差异，其自身也会得到越来越多的尊重和认可 。 他建议家长学习一些情绪管理的办法，“虽然这不容易，但对自己、孩子、家庭长期受益 。 ”
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