【孩子消化不良吃什么好？健脾汤水助消化】 湿热的天气易导致脾胃失调 ， 造成消化不良 ， 孩子同样也有此烦恼 。 如何判断孩子是否有消化不良呢？出现此问题 ， 家长该怎么办？
宝宝消化不良有征兆 ， 消化不良的孩子经常烦躁、闷闷不乐 ， 婴儿有哭闹不安、拒食现象；家长能摸到孩子的肚子胀胀的 ， 有积食 ， 大一点的孩子可能会打嗝；再伸舌看看舌苔 ， 能发现消化不良者的舌苔厚腻 ， 而非正常的薄白清透 。 有些消化不良的孩子会拒食 ， 吃得少 ， 吃什么拉什么 ， 小婴儿能看到大便中有白色的脂肪粒 。
中医认为 ， 小儿“脾常不足 ， 肝常有余” ， 而脾虚会影响肠胃的消化功能 ， 若孩子出现消化不良 ， 家长应该从健脾入手 ， 促消化 。
健脾汤水助消化
家庭医生建议 ， 消化不良的孩子首先应多喝水 ， 家长还可以煲些山楂麦芽水、淮山芡实水给孩子喝 ， 健脾促消化 。 大家也可以把上述药膳方子磨成粉 ， 煮到稀饭中 。
她特别推荐家长用胡萝卜煮水给孩子喝 ， 帮助促进肠胃蠕动 。 “家长可以直接喂胡萝卜水给孩子喝 ， 也可以用胡萝卜水给宝宝冲奶粉 。 而大一点的儿童则可以用胡萝卜加上薏苡仁煲水 ， 健脾又能祛湿；用白萝卜搭配瘦肉、鸭肾、猪横脷、鸡肝煲汤 ， 也是下气消食的好选择 。 ”家庭医生说 ， “不一定要等到孩子消化不良了才喝 ， 家长若发现孩子舌苔厚了 ， 就能喝这类汤水 。 ”
有跑跳能力的孩子多活动也有助于减轻消化不良 ， 对小婴儿 ， 家长则可采取捏脊、推脾土等按摩手法 。 健康饮食网：www.foodwang.com
若自我调节无效或孩子长期消化不良 ， 则应上医院接受医师的保健指导 ， 分析是否有喂养方面的问题 ， 饮食结构是否合理等 。 “消化不良虽只是功能性的症状 ， 但长期发展下去可造成脏器器质性的损伤 。 ”她提醒道 。
别滥用乳酸菌制剂
孩子消化不良 ， 也许家长得负一部分责任 ， 家庭医生在门诊中发现 ， 现在的孩子普遍“吃太多” ， 消化不了 ， 尤其是吃过多精细的食物 ， 使得肠道蠕动能力减弱；还有的孩子挑食、偏食 ， 微量元素摄取不足 ， 造成了厌食、消化不良的后遗症 。 她建议家长要注意饮食均衡 ， 让孩子多摄取蔬菜、水果 ， 适当摄取肉类等高蛋白食物 ， 多喝水 。
当孩子出现消化不良 ， 有些家长会擅自给孩子吃健胃消食片、含乳酸菌制剂、吗叮咛等一系列 。 家庭医生认为 ， 药物有其适应症 ， 必须在医师的指导下服用 ， “如健胃消食片适合肉类吃太多 ， 少食蔬果 ， 肚子胀气的人；乳酸菌制剂能调节肠道菌 ， 但实际肠道菌群失调的患者极少；而吗叮咛适合胃动力差 ， 便秘的人” 。
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