生个孩子就能包治百病？( 二 ) _孩子

顺产12小时后可以下床，产后24小时可以任意活动，但不要长时间蹲下、站立或参加重体力劳动，以免发生子宫脱垂。剖腹产两天后拔掉尿管就可以下床活动，以防发生静脉栓塞或术后肠粘连。

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4.生活有规律，保持心情愉悦
生娃后，大家要保持心情愉快，不要发怒动气，这样对身心恢复很有帮助。日常作息要有规律，保持充足的睡眠时间，早睡早起。定时排便，可以早晚各喝一杯温开水防止发生便秘。
5.注意保暖，不要受凉
坐月子期间，大家要做好保暖工作，千万不要受凉。室内温度保持在25-26℃ ，温度保持在50-60%为宜。
另外，坐月子期间，不要接触冷水，并且穿长袖长裤。如果坐月子期间受凉，会对身体康复产生不良影响，容易落下风湿等各种月子病。