冬季室内防干燥小妙招

【冬季室内防干燥小妙招】

冬季室内防干燥小妙招

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冬季如果经常出现唇干脱皮、咽干声嘶、皮肤瘙痒、容易出汗、鼻出血、情绪烦躁,甚至莫名患上呼吸道感染等症状,说明室内空气太过干燥 。 今天生活妙招网小编就来分享几个室内增湿的小妙招,一起来看看吧! 养植物 绿色植物是室内天然加湿器,能调节温度和湿度 。 建议选择一些体积小巧、晚上也能释放氧气的植物,如吊兰、芦荟、虎尾兰等 。 卧室里不宜摆放太多绿植,一两盆就好,可以经常给植物叶片上喷水,或养一些水培植物 。 养观赏鱼 可以在客厅摆放一只开口较大的鱼缸,不仅怡情养性,还能调节湿度 。 鱼缸潮湿,容易滋生霉菌,最好别放在卧室 。 放湿毛巾 将一块湿毛巾放在暖气片上,也可以在暖气下放置一盆水,将一条毛巾或吸水性强的棉布一头放在水盆里,一头搭在暖气上,使水汽蒸发,增加空气湿度 。 用吸水性好的拖把多擦几次地,也能起到同样效果 。 需要注意的是,暖气上放置物品,要以不影响正常供暖为前提 。 多拖地 不管是家里还是办公室,多拖几遍地,也能让水分蒸发,增加室内湿度 。 使用加湿器 室内太过干燥,可以使用加湿器 。 需要提醒的是,自来水中一般含有氯,最好不要直接注入加湿器中,可使用凉白开、纯净水或蒸馏水;为避免加湿器内壁滋生的真菌或细菌随蒸汽喷出,最好每天换水,每两周彻底清洗一次;不要往加湿器的水中随意添加消毒杀菌剂、醋、精油等,以免其进入人体后,刺激肺部和支气管的上皮细胞;加湿器会在一定程度上降低局部空气温度,使用时不要离孩子、老人太近,以免着凉;开启时间不宜过长,用几小时即可关掉 。 放一盆水 有些特殊人群,如关节炎、糖尿病患者不宜使用加湿器,可以用一盆水来代替 。 每晚睡前,可将一盆清水放置在卧室的暖气片下面,让空气变得温润,避免晨起后口鼻干燥,还能减少静电产生 。 如果家里空气过于干燥,也可以将一小盆清水放置在暖气片上 。 如果是老式(铸铁式)暖气,可以取几只矿泉水瓶,把上半部剪去,稍微压扁,挤放在暖气片的缝隙中,加入水,也可以起到加湿作用 。 盆或瓶中的水最好每天更换 。 小贴士: 冬天室内温度以18℃~22℃为宜,湿度应控制在40%~60%,既能避免室内外温差过大,也能避免室内空气太干燥 。 在墙上挂一支温湿度计,方便及时调整 。 另外,每天最好通风半小时,最佳时段为10点至15点之间 。 每天保证2000毫升的饮水量,皮肤较干的人多吃韭菜、胡萝卜、菠菜等富含维生素A的食物 。

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