脸上长痘痘可是很令人苦恼的 ， 不仅女性朋友会感到心烦 ， 即便是男性朋友也会经常受到痘痘的影响 ， 情绪变的很差 。 可以说祛痘是一个长期而又艰巨的过程 ， 虽然方法很多 ， 但是必须要确保效果才可以 ， 而且不要留下痘印 ， 否则也会影响形象 ， 那么男士如何去痘效果好？
男士祛痘全攻略第一招：做个勤劳的皮肤清洁工
男士脸上油脂分泌十分旺盛 ， 加之夏天气温偏高 ， 这种面部状况更是为痘痘提供了良好的生存条件 ， 如果平时没有特别注意卫生和清洁的话 ， 脸部就会有长痘痘的可能 。 所以男士朋友们平时每周最少要进行一次深层清洁 ， 彻底去除皮屑和污垢 。 在控油之外 ， 还要注意给肌肤补充水分 ， 达到水油平衡 。
男士自我面部按摩很重要 。 按摩可使皮肤表层的老化细胞及时脱落 ， 促进面部血液循环 ， 改善皮肤的呼吸 。 利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养 ， 提高皮肤深层细胞的活力 ， 能够有效的抑制痘痘再生从而使皮肤光泽而有弹性 。
【男士如何去痘效果好？】男士祛痘全攻略第三招：做好内部调理 ， 跟痘痘彻底说拜拜
1、注意自己的生活习惯 ， 戒烟戒酒 ， 饮食规律 ， 不要熬夜 。 食物以清淡为主 ， 少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料 ， 多吃蔬菜、水果、多饮开水 ， 这样坚持一段时间后体内激素分泌会趋于正常 。 经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克 ， 同煮成粥 ， 加少量冰糖调和 ， 每日分两次服 。
2、坚持多做一些室内的大幅度运动 ， 以加快血液循环 ， 促使体内的废物及时排出体外 。
使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅 ， 随后及时加以清洗 。
3、尽量减压 ， 可以避免心情烦躁 ， 这样对额头痘是很有效的 。
关于男士如何去痘效果好上文中的介绍已经很清楚了 ， 可以看出男性祛痘还是需要从两个方面入手是 ， 一是要调理好自己的生活起居 ， 做到营养合理膳食 ， 二是要注意肌肤的清洁和保养 ， 才能真正的达到双管齐下的效果 。
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