3、甘菊 ， 其味不苦 。
4、取野菊花15克(鲜品加倍)、 ， 沸水冲泡10分钟 ， 入冰糖20克溶化即可 。 每日2剂 ， 代茶饮用 ， 冲至无味 。 清热解毒、凉血明目 。 用于防治鼻咽癌 。
八宝菊花茶
金银花10克、陈皮5克、胖大海一个、少许冰糖、少许山楂、5克有机绿茶、两个红枣 ， 用沸水泡至5分钟既可食用 ， 也可以到附近大型超市中买已包装好的 。
每日餐后 ， 用五、六朵杭菊花冲泡饮服 ， 能解渴生津 。
玫瑰菊花饮
胎菊(12朵)+ 法兰西玫瑰(5朵)：用300ml开水反复冲饮 。 菊花能够养肝明目、养颜美容、调整血脂、补血提神 。 玫瑰花是一种珍贵的药材 ， 美容养颜 ， 通经活络 ， 软化血管 ， 对于心脑血管 ， 高血压 ， 心脏病及妇科有显著疗效 。 调和肝脾 ， 理气和胃 。 在《本草纲目》中已有论述 。
菊花茶主要效用：能起到调经排毒、美白祛痘、美白补水、降火去热的作用 。
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