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找丰隆最懒的方式1 丰隆穴坐落于小腿肚前两侧，外踝尖上8寸处 。
要想迅速简易的寻找丰隆穴，能够 先正坐，曲膝，垂足，随后一手手指头放在同方向腿的边侧，中拇指坐落于外膝眼到外踝尖联线的圆心处，那麼中拇指所属的部位便是丰隆穴了，在胫骨略正前方全身肌肉丰腴处，按压有压迫感，一般穴道处会比周边要比较敏感，按压下来还会继续有酸疼的觉得 。
丰隆的功效和作用2 丰隆穴属足阳明胃经，为胃经之络穴，艾灸该穴道具备和胃气，止咳化痰湿，清神智不清，健脾胃降逆，止咳化痰宣肺，快速消肿的作用 。
主冶干咳，咳嗽痰多，哮喘病，头昏，颠狂，腿部不逐，肚胀，严重便秘，心血管病症，如血压高，脑溢血，心脑血管病并发症；呼吸道病症如急性支气管炎，哮喘病，胸膜炎；中枢神经系统病症如失眠症，精神衰弱等症 。
临床医学运用：当代常见于医治耳源性眩晕、血压高、精神衰弱、精神分裂、急性支气管炎、腓肠肌痉挛、肥胖病等 。 配阴陵泉、商丘市、足三里医治湿痰诸症；配肺俞穴、尺泽医治咳嗽有痰 。 常常推拿，能够 健脾养胃两经，医治各种各样消化道疾病 。
丰隆推拿的最佳时间3 提议在清晨醒来以后推拿丰隆穴，大概在早上七点到九点中间 。
丰隆穴属足阳明胃经俞穴，胃经推拿的最佳时间在辰时，即早晨7:00-9:00，这一时间段循经推拿胃经上的穴道，能合理输通胃经血气，减轻肠胃功能紊乱病症 。
丰隆如何把湿按出4 三指压法 。
用无名指、中拇指、右手无名指的指肚按压，尤其是中拇指要稍用力按压穴道，觉得有显著的酸疼感就可以，每日早中晚各按揉1次，每一次1-3分钟，可和胃气、止咳化痰湿、清神智不清 。 或者用拇指稍微用力按压丰隆穴，以略感痛疼为标准，按着5秒后松掉，两手更替互按3-五分钟，还可以用握拳轻轻地敲击此穴，以觉得部分有酸胀感为宜，每一次5-十分钟 。
【丰隆按摩的最佳时间】 假如能用艾灸，则用艾灸贴柔和灸5-十分钟，一天一次就可以 。
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