连续的打嗝（医学上称“呃逆”）十分使人难受 。 一般健康人在吃东西过急或突然遇到冷空气刺激时， 也往往会产生连续的呢逆， 在稍事休息后， 症状自行缓解 。 但有的人因为身体不舒服吃了药之后也会遇到烦人的呢逆， 并且止不住， 可选用下列的方法， 或许可帮助尽早结束打嗝 。 吃一茶匙糖 干吞（不配水）， 是有效方法 。 可以在数分钟后止住打嗝 。 糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动， 以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩 。 至于婴儿打嗝， 可以将半茶匙糖溶解在一百摄氏度的水中， 让婴儿试试 。 弯身喝水 打嗝时， 倒一大杯水（满杯）， 身子向前弯， 然后从杯子的另一边喝水 。 憋气或吐气 有些人尝试短暂的憋气， 也有些人作缓慢且稳定的吐气， 不妨试试 。 吃饭不说话 当你进食时， 最好安静地吃， 这样就不会引起打嗝 。 但对于已出现打嗝的人， 可以尽量地憋气， 且在你觉得下一个打嗝来临时， 把食物吞下 。 如此作两到三次， 然后， 再深呼吸一下， 接着重复前述动作 。 憋气喝水 将一纸杯填满水， 放在桌面上 。 将两只食指各插入左右耳内 。 弯腰， 以双手的拇指及小指将杯子夹起， 憋气后， 立即将水一饮而尽 。 医生们提供的停止打嗝的方法： 用力地拉舌头；用汤匙抬高小舌头（位于口腔后面）；用棉花棒刺激上颌硬部和软部的交界处；咀嚼并且吞咽干面包；抱双膝并压胸；用水漱喉咙；憋气；吸吮碎冰决；在横膈膜处放冰敷袋 。
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