功效：菊花味甘苦;枸杞甘平，滋阴润燥;视力不好、口干、头晕目眩者适合服用 。
手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用 。
决明子茶(亦称决明茶)
将30克决明子捣碎，煎煮成茶水 。功效：散热明目，润肠通便，适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人 。
腰酸尿频、肾阳虚弱者，不适合饮用 。
生姜红枣茶
把鲜生姜切成薄片，加入适量的水，小火煮20分钟左右，再加入红枣，桂圆，小火炖到红枣熟烂以后，吃红枣和桂圆，喝汤 。如果能加入一点红糖，那更好 。每天睡前喝一碗，有驱寒补血的功效 。
人参蜜茶
人参10克，白糖30克，蜂蜜50克 。。加水煎煮，当茶饮用 。有大补元气，减少疲劳，增强抗病能力的功效 。
活力补气茶
人参花2克，扁豆花2克，虫草花2克，芍药花2克 。开水冲泡，当茶饮用 。具有补元气，健脾补肺的功效 。
甘麦大枣茶
甘草5克，大枣6枚，小麦30克 。水煎去渣，代茶饮用 。具有补气和中，养血安神的功效 。
当归补血茶
把当归，熟地，大枣 。将这些全部放进锅内加水煮，取汤 。每日1碗，可以代替茶饮用 。养血补血 。
四仁茶
原料：杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克研碎 。
功效：常服对一贯大便干结便秘者 。
蜂蜜茶
原料：蜂蜜5毫升，红茶3克 。
功效：蜂蜜不仅具有润肠通便的功效，还可以养胃、润肺，是治疗便秘的良药 。
荷叶茶
适合情绪低落、精神压力大的人群，可能引起肠道的敏感性增加，才而产生的便秘困扰 。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅 。
总结：通过上述的文章对中医养生和中医养生茶等有关知识进行了具体介绍 。小编相信大家一定都已经对中医养生知识有了非常详细的认识，如果大家喜欢这些知识的话，不妨把它们分享给你身边同样也对中医养生感兴趣的朋友吧！
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