产后做好保养 避免6大后遗症


产后做好保养 避免6大后遗症

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后遗症1、产后腰腿痛
这要从怀孕讲起 , 妊娠期间 , 胎儿的发育使子宫增大 , 同时腹部也变大 , 重量增加 , 变大的腹部向前突起 , 为适应这种生理改变 , 身体的重心就必然发生改变 , 腰背部的负重加大 , 所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛 。 到了分娩的时候 , 现在产妇分娩时多采用仰卧截石位 , 产妇在产床上时间较长 , 且不能自由活动 , 分娩时要消耗掉许多的体力和热量 , 致使腰部和腿部酸痛加剧 。 在产褥期和坐月子期间 , 有的产妇不注意科学的休养方法 , 活动锻炼不得法 , 有的产妇过早的参与劳动 , 还有的产妇产后睡弹簧床也不利于腰腿部的恢复 , 这种种情况都可以引起产妇在产后 , 感到腰腿部疼痛较重 。
产妇在产后感到腰腿痛一般说是属于生理性的变化 , 是可以恢复的 , 如果属于怀孕和分娩引起的疼痛 , 一般在产后1周后疼痛就会减轻 。 在坐月子期间注意劳逸结合 , 将会恢复得很好 。 如果疼痛不但不见减轻 , 相反逐渐加重 , 要请医生医治为好 。
后遗症2、产后抑郁症
分娩以后 , 除乳房外 , 产妇全身各器官和组织 , 尤其是生殖器官 , 都要回复到到妊娠前状态 。 这种变化相当缓慢 , 需要6—8个星期才能完成 , 这一段时间就叫做“产褥期” 。 产褥期虽然比妊娠期短得多 , 它的重要性并不不亚于妊娠期 , 产后康复的好坏 , 关系终生 。
全身变化多端 , 再加上分娩时的体力消耗 , 使产妇的抵抗力大大降低 , 易于感受疾病 。 此外 , 子宫颈口尚未全闭 , 子宫内又留有胎盘剥离面创口 , 细菌很容易侵入而在恶露(产褥期间的阴道排出物 , 为血液、坏死蜕膜组织等的混合物)的培养下孳生繁殖 , 引起炎症 。
【产后做好保养 避免6大后遗症】 从心理方面分析 , 妇女妊娠后 , 特别是第一次 , 精神上会有较大的压力 , 如分娩会疼吗?能否恢复到过去的状态?老公有否趁机出外拈花惹草?生男孩还是女孩、小孩会有毛病吗……产后 , 产妇从兴奋状态转入疲倦 , 情绪从高亢转入比较低落 , 部分产妇会出现感情脆弱、焦虑 , 有时候有失眠、头痛等 。 严重的 , 可能日日以泪洗面 , 甚至有自杀倾向 。 一般产后两三天会出现上述症状 , 十天左右症状将自动减轻或消失 。 倘若症状持续恶化 , 需要注意是否患有产后忧郁症 。
如果真的患上此症 , 丈夫应该尽量陪伴 , 分担育婴责任 , 减轻产妇的劳累和心理负担 。 忍耐妻子的挑剔与野蛮 , 因为她是病人 。 到孕妇学校听课使孕妇得到了足够的相关知识 , 减轻了产前的焦虑因素 。 产后由丰富经验的助产护士上门指导及时传授护理和育婴技巧 , 有利于帮助产妇度过产后的情感脆弱阶段 。
后遗症3、子宫复旧不良
柯太生完小孩后 , 恶露经久不净 , 一直腹部隐疼 , 按她的话说 , 好像里面有东西揪着痛 , 尤其哺乳时加剧 。 用热水袋局部敷后 , 疼痛会得到纾缓 。

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