3. 砂锅中加适量水，烧开后加入冷藏过的大米，放入香菇丝，干贝和姜丝，转小火
4. 米煮软后加入玉米粒，豌豆粒和虾仁，加入少量盐调味
【饮食养生汇海鲜粥】5. 虾仁煮熟即可关火，出锅前加少许葱花，白胡椒粉和香油[3]当然现在文昌就有很多粥店 一般都是做 乌鸡粥 鸽子粥 海蟹粥也有做鱼肉粥的 不过做鱼肉粥的比较少，因为加工比较麻烦，毕竟海南的厨师很少擅长片鱼肉
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