介绍老年人太极拳的养生功效有哪些 _老年人

【介绍老年人太极拳的养生功效有哪些】

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对体力要求不高
太极拳动作柔和，锻炼后患者劳而不累，不仅利于肢体关节保健，太极拳的养生功效，还对胃肠道、肌肉神经以及大脑有保健作用，长期打太极拳可提高癌症患者机体免疫力，太极拳的养生功效，降低癌症复发危险。
提高免疫力
癌症患者的康复，一是需要良好的体质，二是有良好的心态，而打太极拳不仅锻炼了身体，太极拳的养生功效，还陶冶了性情，使身心得到极大放松，强化了自身免疫力，进而阻止和延缓病程进展。