秋季养生粥沙参银耳粥：
沙参50克 ， 银耳50克 ， 粟米50克 ， 冰糖10克 。
沙参洗净 ， 放入陶器罐内 ， 放入清井水 ， 先煮30－40分钟 ， 去沙参 ， 放入银耳 ， 栗米（均洗净） ， 再煮1小时放入冰糖 ， 再熬10－15分钟 ， 即可食用 。
生地麦冬粥：
生地黄50克 ， 麦冬（去芯）40克 ， 粳米50克 ， 金钱枝桔饼30克 。
将生地黄、麦冬洗净 ， 切成碎片 ， 装入已消毒的纱布袋内 ， 放入陶器罐内 ， 放入清井写 水 ， 先煮1小时 ， 捞去布袋去渣 ， 放入粳米（洗净）熬粥30分钟 ， 即可食用 。
杏仁川贝百合粥：
杏仁30克 ， 川贝母15克 ， 百合30克 ， 粳米50克 。
先将杏仁、川贝母、百合洗净 ， 装入已消毒的纱布袋内 ， 先煮1小时 ， 捞去药渣后放入粳米（洗净） ， 再煮20－30分钟 ， 即可食用 。
霜桑叶30克 ， 菊花30克 ， 川贝15克 ， 粳米50克 。
将桑叶、菊花、川贝母洗净 ， 装进已消毒的纱布袋内 ， 入进陶器罐内 ， 注入清井水 ， 先煮30分钟 ， 捞去药渣 ， 放入粳米 ， 煮30分钟 ， 粥成即可食用 。
黄芪淮山药粥：
黄芪30克 ， 淮山药40克 ， 粳米50克 。
将黄芪洗净 ， 切成片 ， 与淮山药装入已消毒的纱布袋内 ， 放入陶器罐内 ， 注入清井水 ， 先煮1小时 ， 将药渣袋捞去 ， 放入洗净的粳米,煮20－30分钟 ， 即可食用 。
芝麻花生猪肝山楂粥：
芝麻50克 ， 花生50克 ， 猪肝40克 ， 山楂40克 ， 粳米50克 。
将花生去壳 ， 将芝麻放入陶器罐内 ， 注入清井水 ， 先煮1小时 ， 花生熟后 ， 放入粳米（洗净）煮30分钟后 ， 再放入猪肝、山楂 ， 煮5－10分钟 ， 即可食用 。
山楂大枣莲子粥：
山楂肉50克 ， 大枣30克 ， 莲子30克 ， 粳米50克 。
先将山楂肉、大枣、莲子放入陶器罐内 ， 放进清井水 ， 先煮至莲子熟烂后 ， 放入洗净的粳米 ， 待成粥后 ， 即可食用银耳、大枣、枸杞、大米熬粥比较好
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