【春季风寒湿交杂，如何保护好我们的关节？】
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俗话说“一年之计在于春” ， 春天是养生的好时节 。 但春天风比较多 ， 过了“雨水”之后 ， 温度相对增加 ， 再加上春天乍暖还寒 ， “风、寒、湿”这三气交杂在一起 ， 我们中医上讲 ， “风寒湿三气 ， 合而为痹”特别容易损伤我们的关节 。 下面给大家介绍两个小方法： 方法一：按摩“足三里穴” 把大拇指放在足三里穴位上 ， 揉按十分钟左右 ， 揉完左边再揉按右侧 ， 1天1次这个可以起到非常好的保护人体关节的功效 。 方法二：代茶饮 取苍术、荷叶把这两味放在水杯里 ， 用刚开的水泡10分钟 ， 就可以喝了 ， 喝淡了就可以扔掉 ， 这是一天的计量 。
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