特别适合油性皮肤，既去污又不刺激 每次倒掉淘米水时，都会挨老妈一顿数落 。 因为在她眼里，淘米水可刷洗碗碟，可祛案板异味，可洗掉菜刀上的铁锈……总之，它是厨房里不能轻易丢掉的好东西 。
然而，在皮肤科医生眼里，淘米水还有别样的功效——祛油润肤 。 特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤 。
中国中医科学院西苑医院皮肤科宋艳丽医生解释说，淘米水之所以有这样的妙用，是因为大米的表面(头道淘米水中)含有钾，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，有时可代替洁面用品，而且它性质温和、不刺激皮肤，无副作用 。 如果加热使用，清洁能力更强 。
每天淘米时，留下第二次淘米的水，让它慢慢澄清，取上面的清液部分来洗脸 。
需要强调的是,用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次 。 一般坚持用一个月后，皮肤会有比较明显的改善 。
如果使用一段时间后，没有任何变化，说明您的肤质并不适合，建议更换其它清洁方法 。
另外，用淘米水加点儿食盐煮开后外擦皮肤，对皮肤也有清洁作用，对调整皮肤表面酸碱度，抑制病原微生物的生长，防治皮肤瘙痒有一定益处 。
淘米水还有四大妙用：
去污 用布蘸淘米水擦洗门窗玻璃、家具、灯泡、搪瓷制品等，不仅可去除污垢，还能使其色泽光亮 。
去毒 淘米水呈弱碱性，可分解蔬菜上残留农药的毒性 。 可将蔬菜冲洗后，再放入淘米水中浸泡半小时，然后再用清水漂洗干净 。
浆洗 淘米水中沉淀的白色黏液多半是淀粉，因此，可将淘米水煮沸以后用来浆洗衣服 。
【用淘米水来洗把脸】 除味 新油漆的家具，有一股油漆的臭味 。 用淘米水擦4～5遍，臭味就可去掉 。
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