(2)母乳具有抗感染能力 母乳中含有丰富的抗感染因子,可增加母乳喂养婴儿的抗感染能力 。初生婴儿免疫系统处于生长和发育阶段,免疫功能不完善,而且婴儿血中免疫分子水平较低,因此婴儿期易患消化道和呼吸道感染 。母乳尤其是初乳(COLCSTUM)含多种免疫物质(如淋巴细胞、抗体、巨噬细胞、乳铁蛋白、溶菌酶、乳过氧化物酶、补体因子及双歧杆菌因子等),可以保护并健全消化道黏膜、诱导双歧杆核辐射的生长并抑制致病菌的生长,破坏有害菌、保护婴儿消化道及呼吸道低抗细菌及病毒的侵袭,从而增加婴对疾病的抵抗能力 。
(3)母乳的其他优点 以母乳喂养婴儿经济、方便、温度适宜、不易污染,而且哺乳行为可增进母子间情感交流,促进婴儿的智能发育,也利于母亲健康和产后康复 。近年的许多研究还表明,母乳喂养比人工喂养的孩子较少发生肥胖症 。
在正常的母乳发泌和婴儿食欲正常的情况下,从4~6月龄之后,婴儿体质量从出时的3.2KG左右增加至6~7KG,而一般母乳的分泌量并不随婴儿的长大而增加 。此时仅单独以母乳喂养已不能完全满足婴儿生长的需要,应逐步的添加婴儿辅助食品为作为母乳的补充 。
婴儿辅助食品又称断乳食品(WEANING FOOD),主要是用于在充足母乳条件下的正常补充 。在母乳喂哺4~6个月至1岁断乳之间,是一个长达6~8个月的断奶过渡期,此期应在坚持母乳喂养的条件下,有步骤地补充婴儿所接受的辅助食品,以满足其发育的需要,顺利进入幼儿阶段 。过早或过迟补充婴儿辅助食品都会影响婴儿发育 。
1 添加的原则考虑到婴儿生长发育的特点,在添加辅助食品时要注意以下7点:
【饮食养生的基本原则3月儿童饮食养生】①婴儿得自母体的免疫力,在出生5~6个月时逐渐消失,因此对疾病的抵抗力相对降低 。添加的食物必须具有高度的安全性,包括食物本身及制备过程、使用容器等,都应特别留意清洁卫生条件 。
②为了避免婴儿对食物的目的不耐受性,应由一种食物开始,逐渐过渡这多种;添加量亦应从极小量开始,逐步过到渡适当量,且应避免添加过量食物 。
③考虑到婴儿的咀嚼能力和胃肠适应能力,辅食添加应选择粗纤维少、容易消化吸收的食物,避免纤维较粗、脂肪含量高或辛辣刺激类食物 。
④供应方式是渐进式的,即流质、半流质、半固体、固体逐步添加 。
⑤避免添加特殊口味或调味太重的食物,应以新鲜、天然、未精制的自然食物为主 。
⑥由于婴儿在饥饿时容易接受新食物,刚开始添加辅食时,可先喂辅食后喂奶,待婴儿习惯了辅食后,为了不影响其对吃奶的兴趣,可先喂奶后喂辅食,以保证婴儿的营养需求 。
⑦婴儿对水分的需求比成人多,添加辅食后,乳汁饮用量减少,故需特别补充水分 。
2 添加的内容
①婴儿3个月时,因其生理发展状况只能够消化简单食物,此时可以添加菜汁
果汁,以补充维生素和矿物质 。
②婴儿满5~6个月时,因其体内淀粉酶的活性增加,有能力消化淀粉,此时可以添加米糊、麦糊等食物,以供应足够的热能 。
③6个月以后,婴儿开始长牙,可以小心地和从小量地开始给予半固体、固体食物,如蛋黄泥、肉松、肉末、肝末、稀饭、馒头、饼干等,既补充了营养,又锻炼了小儿咀嚼,帮助牙齿生长 。此阶段添加菜泥,可以补充维生素和矿物质,也可以预防婴儿便秘的发生 。
④日光浴可视为一种添加营养的方法,在适宜的条件下也可在早期开始 。母乳喂养就最好营养可以喝蔬菜汁,把青菜切段煮水,五分钟就可以,把菜水滤出等温了,再给宝宝喝,加点冰糖宝宝会喜欢,也可以喝加热的果汁,比如把西经柿用热水烫一下,把皮扒下来后切成小块,用勺子挤出汁来,加点糖,给宝宝喝汁,最好过滤一下,刚开始喝时汁里加些温水,等宝宝习惯了再喝原汁
相关经验推荐
- 秋天饮食养生猪腰的做法大全
- 饮食养生十二条
- 春季养肝菜谱大全 春季饮食养生菜谱大全
- 饮食与养生论文3000字 饮食与养生论文摘要
- 立冬饮食养生 年轻人饮食养生ppt
- 湖北饮食养生汇视频全集2021 湖北饮食养生汇之腺样体
- 永不长胖的八个饮食要点
- 浅谈对饮食养生理论和作用的认识
- 养生饮食养生知识 夏季饮食养生知识
- 白领一族上班饮食瘦身法