描写养生的诗句饮食养生
食不语 ， 寝不言 。―――《论语》春秋战国孔丘
节饮自然脾健 ， 少餐必定神安 。―――《续附·养生要诀》明 胡文焕
一顿吃伤 ， 十顿喝汤 。―――谚语
【秋季的饮食养生原则秋季饮食养生的古诗】上床萝卜下床姜 ， 不用医生开药方 。―――谚语
凡食热胜冷 ， 少胜多 ， 熟胜生 ， 淡胜咸 。―――《养生要录》宋蒲虔贯
凡食 ， 无强厚味 ， 无以烈味重酒 。―――《吕氏春秋》战国吕不韦等
五谷为养 ， 五蓄为助 ， 五菜为充 ， 五果为益 。―――《养生四要》明 万全
饥不暴食 ， 渴不暴饮 。―――谚语
安身之本 ， 必资于食 ， 不知食宜 ， 不足以存生 。―――《圣济总录》宋官修
阴之所生 ， 本在五味 ， 阴之五宫 ， 伤在五味 。―――《素问·阴阳应象大论》
食欲少而数 ， 不欲顿多难消 ， 常如饱中饥 ， 饥中饱 。―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景
多饮酒则气升 ， 多饮茶则气降 。―――《养生肤语》明陈继儒
谷肉果菜 ， 食养尽心 ， 无使过之 ， 伤其正之 。―――《素问·五常政大论》
汤泡饭 ， 嚼不烂 。―――谚语
服饵不备五味四气而偏食之 ， 久则脏腑偏倾 ， 而生其病矣 。―――《素问玄机病原式》金元 刘完素
食能排邪而安脏腑 ， 悦神爽志 ， 以资血气 。―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈
食毕 ， 饮清茶一杯 ， 起行百步 ， 以手摩脐 。―――《昨非庵日纂》明郑宣
要想身体健 ， 食物要新鲜 。―――谚语
养生之道 ， 莫先于饮食 。―――《嘉业堂丛书》清刘承干
莫吃空心茶 ， 少食中夜饭 。―――《类修要诀》明胡文焕
膏梁厚味有损身体 ， 粗茶淡饭延年益寿 。―――谚语
寒从脚起 ， 病从口入 。―――谚语
朝食三片姜 ， 犹如人参汤 。―――谚语
晚上少吃一口 ， 肚里舒服一宿 。―――谚语
安谷则生 ， 绝谷则亡 ， 饮食自倍 ， 肠胃耐伤 。―――《养生要诀》明胡文焕
凡有喜嗜之物 ， 不可纵口 ， 当念病从口入 ， 惕然自省 。―――《养生四要》明 万全
晚饭少吃口 ， 活到九十九 。―――《养生要集》唐 张湛
凡食物不能废咸 ， 但少加使淡 ， 淡则物之其味真性俱得 。―――《老老恒言》清 曹廷栋
调理脾胃为医中之王道 ， 节饮食乃却病之良方 。―――《仁斋直指方论》宋 杨士瀛
粥饭为世间第一补人之物 。―――《随息居饮食谱》清王世雄
饱食即卧 ， 乃生百病 。―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈
一天三顿粥 ， 郎中朝我哭 。―――谚语
冬吃萝卜夏吃姜 ， 不劳医生开药方 。―――谚语
药补不如食补 。―――谚语
热饭冷茶泡 ， 娘做郎中医不好―――谚语
寒从脚上起、病从口中入 ―――谚语
贪吃贪睡 ， 添病减岁 ―――谚语
甜言夺志、甜食坏龄 ―――谚语
吃馍喝凉水 ， 瘦成干棒槌 ―――谚语
五谷杂粮多进口 ， 大夫改行拿锄头 ―――谚语
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