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喝奶茶的危害有哪些

小知识是奶茶哪些危害的有日常生活

      奶茶 ， 是日常生活中非常常见的一种饮品 ， 并且非常受人们喜爱 。 因为 ， 奶茶不仅口味良好 ， 还有很多的好处 。 不过呢 ， 常喝奶茶也有一定的坏处 。 那么 ， 常喝奶茶到底都有哪些坏处呢？随小编一起去了解一下吧 。

喝奶茶的危害有哪些

文章插图

常喝奶茶的坏处
一、奶茶中的糖分比较高 ， 蛋白质也比较高 ， 还有奶茶中使用的香精也比较 ， 也很不卫生 ， 喝多了 ， 容易发胖 ， 对人女性爱美的人来说 ， 就不好了 。 而本就不卫生的香精会加重对人体的伤害 。
二、奶茶中的一些色素与香精虽然是按照国家食品添加剂标准添加的 ， 但是喝多了 ， 其中色素防腐剂对人体的伤害很大 。
三、市场上买的奶精都是比较便宜的 ， 质量低劣 ， 而茶中奶精是由椰子油制成的 ， 不仅容易使人发胖 ， 脂肪容易堆积在肚子上 ， 体型就会容易变形 。
四、塑胶杯也不是装奶茶的最佳选择 ， 塑胶杯是最具有隐患的 ， 其组成成分pet,pp等原料制成 ， 遇高温就会分解出有害物质 ， 有可能导致致癌 ， 而引起健康隐患 。
五、珍珠奶茶中的香精和色素是按照国家食品添加剂标准添加的 ， 如果喝多了就有危害 。 尤其是幼儿 。 特别是对孩子智力发育和行为健康 。
六、奶精中含有的反式脂肪酸易导致冠心病 ， 每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限 。
如果实在嘴馋 ， 可以学习自制奶茶
一、珍珠奶茶
原料：珍珠、糖水或蜂蜜、红茶、奶粉或鲜奶、水 。
制作工具：烹煮器具、不锈钢锅、盆、勺、滤网、茶杯、吸管 。
做法：
1、先烧一锅开水 ， 等水烧开了 ， 加入珍珠圆子 ， 用中火煮 ， 等珍珠浮起来后再煮5分钟左右 。
2、将开水倒掉 ， 并准备一碗冷开水 ， 将珍珠倒入 ， 浸上半分钟 ， 再将冷开水也倒掉 。
3、在珍珠里加糖水或蜂蜜 ， 浸着待用 。 注意：珍珠冷掉会变硬 ， 变硬的话用微波炉中火转几分钟就会变软 。
4、再烧一锅开水 ， 水的多少以你准备做多少人喝为准 。
5、水烧开后 ， 将立顿红茶包若干(依口味而定)浸入开水中 ， 泡上十分钟左右 ， 红茶即做好了 。
6、取若干奶粉(依口味而定) ， 用鲜奶或麦乳精或其他任何你喜欢的饮料但就是不要用纯水冲泡 。
7、将冲好的奶粉加入红茶 ， 搅拌均匀 ， 最好能在冰箱里冰一会 ， 口感会更好的 。
8、将浸好的珍珠加入奶茶中 ， 就是一杯蓝手套爱心珍珠奶茶 。
9、如珍珠奶茶还不够甜 ， 可以在奶茶里加糖或蜂蜜 。
二、姜汁奶茶
原料：牛奶 ， 生姜、白糖 。
做法：
1、把姜切成碎末；
2、将姜末倒入茶杯中；
3、将牛奶煮至80℃；
4、将煮好的牛奶倒入装有姜末的茶杯中；
5、浸泡一段时间 ， 待姜的味道散发出来；
6、再加入适量白糖 ， 搅拌均匀 ， 姜汁奶茶就制作完成 ， 即可饮用 。
三、丝袜奶茶
原料： 红茶粉、水、牛奶 ， 糖 。
做法：
1、准备两个茶壶；用一个茶壶煮开水；
2、把装有相应分量红茶粉的茶袋放在另一个茶壶里；
3、第一次对冲：把已煮开的水往茶袋里冲 ， 目的是让茶粉先均匀受热 ， 去掉茶青味；
4、第二次对冲：冲完以后 ， 取出茶袋到空壶里 ， 用刚才冲出的茶水 ， 再冲；
5、第三次对冲：整个茶袋与茶水一起大火煮滚 ， 煮滚开以后再冲一次；

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